Hogyan védekezhet a demenciával szemben: az orvosok megbízható módszereket soroltak fel

A demencia veszélyes betegség, amelynek hatásait nem lehet visszafordítani.

Ezért a betegség elleni védekezés egyetlen módja az illetékes megelőzés.

A szakértők rájöttek, milyen intézkedések segítenek megvédeni a visszafordíthatatlan agykárosodást.

Mire kell figyelni?

Vigyázz a fejedre

A fejet ért ütések súlyos egészségügyi következményekkel járhatnak, ezért fontos, hogy megvédje magát az ilyen sérülésektől.

Ezért fontos, hogy ne engedjük meg az eséseket vagy az ököllel való verekedést.

Kommunikáció az emberekkel

A tudósok többször is megerősítést találtak ennek az elméletnek: minél több az embernek társadalmi köre (főleg idős korban), annál nagyobb az esélye arra, hogy öregkoráig tiszta elmében maradjon.

Védelem a depresszió ellen

A depresszió negatív hatással van az agyra, ezért időben kell küzdeni a betegséggel.

Ez a betegség nemcsak demenciához vezethet, hanem teljesen lerövidítheti a várható élettartamot is.

vérnyomás és koleszterin

Ezeket a mutatókat ellenőrzés alatt kell tartani: ne engedje meg a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri problémák kialakulását.

A magas koleszterinszint és a vérnyomás Alzheimer-kórhoz vezethet.