A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy ne hagyja ki a reggeli étkezést.
Ennek ellenére a reggeli segít fenntartani a normál testsúlyt, megszabadulni a káros rágcsálnivalóktól, és energizál.
Amint azt Jess Hillard sporttáplálkozási szakértő megjegyezte, a reggeli kihagyása negatívan befolyásolja a petefészek működését és a női nemi hormonok termelődését is. Egy szakember véleménye vezeti a The Sun kiadását.
A táplálkozási szakember biztos abban, hogy a reggeli befolyásolja a női test termékenységi funkcióját.
Megjegyezte, hogy ha a szép nem állandóan kihagyja a reggeli étkezést, akkor ez végül a petefészek működésének csökkenését okozhatja.
A jövőben fennáll annak a veszélye, hogy egy személynek problémái lesznek a fogantatással, esetleg meddőség.
Mint az orvos megjegyezte, ennek az az oka, hogy a böjt során csökken a menstruációs ciklust szabályozó reproduktív hormonok termelése.
Csökkenti a pajzsmirigy tevékenységét is, lelassul a hormonfelszabadulás folyamata, ami szintén termékenységi problémákhoz vezet.
Ugyanakkor az orvos észrevette, hogy az időszakos koplalás javítja az ehhez szükséges hormontermelést.
