Ha nyugodtnak érzi magát, és segíteni akar az emésztőrendszernek, érdemes elkészíteni a szárított levendula infúzióját. Ennek az egyszerű italnak számos értékes tulajdonsága van, és befolyásolhatja a testünket. Javasoljuk, hogyan kell elkészíteni.
A szárított levendula számos értékes tulajdonsággal rendelkezik, amelynek köszönhetően nagyban befolyásolhatja egészségünket. Többek között flavonoidokat, antocianinokat és különféle antioxidáns hatásokkal rendelkező illóolajokat tartalmaz.
Ezért a szárított levendula infúzióinak fogyasztása számos előnyt jelenthet. Többek között támogatja a kardiovaszkuláris és immunrendszert– Ezenkívül a levendula tele van A -vitaminnal, kalciummal és vassal, ami erősíti a testre gyakorolt pozitív hatást.
Kívül A levendula természetesen ismert, hogy nyugtató hatással van és megnyugtatja a stresszt. Ezenkívül segít az álmatlanság elleni küzdelemben. A rendszeres ivásnak köszönhetően javíthatjuk alvásunk minőségét, és megnyugtathatjuk az idegeket. A levendula a fejfájás és a migrén enyhítőjeként is ajánlott.
Érdemes megemlíteni ezt is A levendula infúziók pozitív hatással vannak az emésztőrendszerre– Megnyugtatják a kellemetlen betegségeket, például hasi fájdalmat vagy puffadást. Sőt, stimulálják a gyomorlevek szekrécióját, köszönöm Miért segítik megkönnyítik az emésztést és felgyorsítják a bél perisztaltisát.
Olvassa el még:
A levendula infúzió előnye az is, hogy az előkészítés nem nehéz. Csak néhány egyszerű lépés az ital tulajdonságainak és egészségének kiszolgálására. Az infúzió előállításához szárított levendula, víz és szűrőre lesz szükségünk.
Természetesen, ha a levendula növekszik a kertünkben, akkor magunk is eltávolíthatjuk. Csak be kell gyűjtenünk egy csokrokba, kösük egy húrral és Töltsön le egy száraz, szellőztetett és árnyékos helyen kb. 1-2 hétig.
Az első lépés a víz forralása. Körülbelül 90-95 Celsius fokkal kell rendelkeznie. Öntsön 1-2 teáskanál szárított levendulát a csészébe– Feladunk vizet rajta, emlékezve arra, hogy ebben az esetben a legjobb arányok a levendula egy része 200 ml -en. Ennek köszönhetően a sör intenzív és ízletes lesz.
Ezután fedje le a csészét egy csészealjnal, és hagyja a sörfőzést 10 percig. Ez idő alatt az összes értékes összetevőt, amelyet a szárított levendula szabadon enged, szabadon engedhetik– Az utolsó lépés az infúzió szűrőn keresztül történő szűrése. Az ilyen módon elkészített ital kész inni. Az ízléshez hozzáadhatunk egy kis citromot vagy mézet.
