A közönséges mogyorót elsősorban ízletes diófélékkel társítják. Érdemes azonban tavasszal is odafigyelni rá, amikor virágzatát összegyűjthetjük, és értékes főzetet készíthetünk belőle. Számos fontos anyag forrása, amelyekkel pozitívan befolyásolhatjuk egészségünket, valamint elősegíthetjük a relaxációt és segíthetünk a stressz csökkentésében. Tudja meg, hogyan készíthet természetes mogyoróból és hogyan működik.
A mogyoróból készült főzet elkészítésével elsősorban az immunitásunkat növelhetjük. Emellett rendszeres fogyasztása erősítő hatással lesz az erekre, és enyhíti a húgyúti és emésztőrendszeri gyulladást is.
A mogyoró szintén ismert segít ellazulni és ellazulni, ezért stressz és idegfeszültség alatt álló embereknek ajánlott.. Ezen kívül akkor is érdemes használni, ha duzzanatokkal vagy keringési problémákkal küzdünk.
A termék értékes tulajdonságai, annak köszönhető, hogy a mogyorófa hímivarú virágai, valamint e faj levelei és kérge számos, az egészségre előnyös anyagot tartalmaznak.. Ezek közé tartoznak az illóolajok, a tanninok és a flavonoidok.
Mi több, a mogyoró jó fehérjeforrás. Ezenkívül nagyszerűen támogatja az endokrin rendszert és enyhíti a torokfájást. Ne feledje azonban, hogy a mogyorótea fogyasztása nem ajánlott terhes nőknek, 12 év alatti gyermekeknek és azoknak, akik allergiásak a mogyoróra vagy a mogyoró virágporára.
Nagyon fontos, hogy csak a mogyorófa hímivarú virágzatát szüreteljék a főzethez.amelyek virágport tartalmaznak. Ne szedjük le a rózsaszínű női virágokat, amelyekből a későbbiekben fejlődnek ki .
Mivel a mogyoró télen virágzik, a hímivarú virágzatokat több hónapig szedhetjük, pontosabban januártól április közepéig. A legértékesebbek azonban akkor, amikor még nem túlságosan beporzottak, mert ekkor van bennük a legtöbb értékes anyag.
Olvassa el még:
Maga a mogyoróinfúzió elkészítése nem nehéz. Elkészítéséhez 350 ml forró vízre és egy marék friss vagy szárított mogyoróbélre lesz szükségünk.. A főzetet úgy készítjük el, hogy a mogyorót egy csészébe vagy bögrébe öntjük, és forró vizet öntünk rá.
Hagyjuk a teát lefedve áztatni, és várjunk körülbelül 15 percet. Ezután leszűrjük a főzetet, és melegen isszuk. Szeretnénk gazdagítani az ízét, adhatunk egy kis mézet az italhoz, vagy beledobhatunk egy szelet narancsot vagy citromot.
