Eva Longoria színésznő sokat hízott terhessége alatt. Szerencsére nagy fegyelemmel sikerült „leolvasztani” a felesleget, és ismét abba a formába ülni, ahogyan a „Kétségbeesett háziasszonyokból” emlékezünk rá.
A színésznő a közelmúltban úgy döntött, hogy nagy lépést tesz mindennapi életében, és ezért úgy döntött, hogy diéta és mozgás segítségével több mint 20 kilót fogy. Bizonyos sportokra és súlyzós edzésekre összpontosít.
Miután szülés után 20 kg-ot hízott, úgy döntött, hogy áttér az egészséges életmódra, és rövid időn belül bevezette az életébe az egészséges táplálkozást, valamint a zöldségek által dominált menüt. Igyekszik bioételeket enni, leginkább spenótot, kelkáposztát és hasonlókat fogyaszt.
A gyönyörű színésznő egy héten csak egy napot engedhet meg magának, hogy fagylaltot és pizzát vagy chipset enni, de ahogy ő maga is rámutat, nem nagyon szeret édességet enni, így szinte nem is okoz számára gondot az étrendből való eltávolítása. .
Éva általában tojásfehérjét és friss gyümölcsöt eszik reggelire. Ebédre – pulyka vagy csirke főtt zöldségekkel. Délutánra vagy uzsonnára friss, citromlével ízesített uborkát eszik, almát sajttal vagy mogyoróvajjal, és szívesen iszik joghurtot is. Vacsorára főleg halat és párolt zöldséget választott, a lazacot pedig jobban szereti – számol be az Elle.
A színésznő azt is hangsúlyozta, hogy sokat edz, és hetente legalább háromszor kell edzeni, de a legjobb, ha heti ötször edz.
Minden nap fut, biciklizik, pilatesezik, jógázik és kardiózik.
A színésznő szereti a „cirkuszi edzést” is, amihez fel kell ugrani egy mini tramballra, ami visszaadja a test rugalmasságát.
