Mozgás egyik helyről a másikra. Kellemes érzést adhat, de egy kicsit izgalmas is. A régi és ismerős elhagyása megszokást igényel. A nagyoktól a kisebbekig. Vagy talán kénytelen elhagyni saját otthonát, és egy gondozóotthonba költözni. Mi biztosíthatja, hogy gyorsan otthon érezze magát új otthonában?
Fontos az otthon érzése
Sander van der Ham városi pszichológus, és évek óta kutatja az „otthon érzését”, többek között a . Mitől érzi otthon magát valaki? Úgy tűnik, hogy különféle szempontok játszanak szerepet, amikor beszélünk vele. Nagyon fontos, hogy belülről hogyan néz ki. „A létesítményben a személyes tárgyak nagyon jól működnek” – magyarázza. „Hogy veled legyenek azok a dolgok, amelyeknek személyes értéket tulajdonítasz, és amelyeket összegyűjtöttél.” Van der Ham szerint ez lehet bútor vagy függöny, de akár apró tárgyak is. „Különösen, ha kisebb lakásba költözöl, mit viszel magaddal? Ezt alaposan gondold át.” Mindennek köze van az identitásunkhoz.
„tűrd fel az ingujjad otthon”
A várospszichológus szerint az is segíthet, ha új házba fektetünk be. Nem annyira pénzben, hanem úgy, hogy magad intézel valamit a házban. A beköltözésre kész ház természetesen jó, de Van der Ham szerint, ha saját maga végez némi karbantartást vagy kezelést, az segít abban, hogy az új helyet gyorsabban otthonnak tekintse. „Tedd magadévá. Például festeni egy falat.” A személyes érintés teszi egyedivé az otthont.
A környék ugyanolyan fontos, mint a ház
Valami, ami a későbbiekben is fontos, az a környezet, ahol a ház található. „Nem csak a háznak kell elférnie, hanem a környéknek is. Ez másként működik azoknál, akiknek gyerekük van. Akkor inkább a nukleáris családodban vagy. A gyerekeken keresztül gyorsabban elérsz másokhoz.” Később az életben önmagára kell hagyatkoznia. A várospszichológus ezért azt tanácsolja, hogy nézzék meg, mi van az új otthon szomszédságában. „Vannak jó sétaútvonalak? A városi járdák nem mindig jók. Milyen létesítmények vannak? Vegye fel a kapcsolatot előre. Ki él ott? Kattan? Menj el egy csésze kávéra a közelben. Van kultúrház? Nézd, mi történik.”
Az otthoni érzés több, mint egy szép ház
Az otthoni érzés több, mint egy szép ház, mondja Van der Ham. Befolyásod van arra, hogyan néz ki belül. De otthonon kívül ez kevésbé, de nem kevésbé fontos. Szeretne több kapcsolatot a környékkel? Ezután nézze meg, meg tud-e szervezni egy tevékenységet. Vagy csatlakozzon egy már szervezett tevékenységhez.
Kénytelen idősek otthonába költözni
És mi van akkor, ha kénytelen elhagyni otthonát és idősek otthonába menni? Van der Ham szerint az is segít, ha alaposan szemügyre veszik a már ott élőket. „Az otthon érzés egyik legfontosabb eleme az összetartozás.” Ennek nem feltétlenül az életkorhoz, bőrszínhez, magassághoz, férfihoz vagy nőhöz van köze, hanem az, hogy tudsz-e azonosulni másokkal. Például ugyanazt a dialektust beszéli? Vagy van még valami közös? Ezt is nézd meg, ha van választásod. „Egyensúly megtalálása mások felismerésében, ugyanakkor új és más emberekkel való találkozásban.”
Próbáld meg betartani a napi rutinokat
Az is fontos, hogy amennyire csak lehetséges, betartsa a napi rutinokat. Minden nap elmész sétálni? Folytassa ezt az új környezetében. A saját választási szabadsága is fontos része annak, hogy valahol otthon érezze magát.
Általános tippek, hogy gyorsan otthon érezze magát
Aztán van néhány általános tipp, amelyek segítségével gyorsan otthon érezheti magát új otthonában. Próbálja meg a költöztető dobozokat a lehető leggyorsabban kivinni a szobából. Kezdje azzal a térrel, amely a legfontosabb az Ön számára. Ez lehet a hálószoba vagy talán a nappali. Adj magadnak időt és teret, hogy megszokd az új helyzetet. A költözés lehetséges, de ez eltart egy ideig.
Süss valamit, készíts almás pitét vagy valami mást, amit szeretsz. A kellemes illat gyorsan otthonos érzést kölcsönöz. Ismerkedjen meg új emberekkel a környéken, hívjon meg szomszédokat, vagy végezzen például önkéntes munkát. És mindenekelőtt: töltsön időt új otthonában. Mert azáltal, hogy gyakran ott vagy, egyben a saját helyed is lesz.
(Forrás: Sander van der Ham, Margriet, Funda, Cleanipedia, Happinez. Fotó: Shutterstock)
