Most, hogy a esők elérte a CDMXis elindul a délutáni, hogy a teát vagy kávét, legalább egyszer-egyszer, és hogy mindennek jobb íze legyen, mert szükség van a desszert és ezért szeretnénk ma megosztani önökkel egy receptet. hogy nem többet és nem kevesebbet készítsen, mint egy ízletes sajttorta.
A cheesecake íz áfonya egy desszert ami nagyszerű kísérője lehet a tea o kávé és ebben az esetben receptnincs benne cukor, így kevesebb cukor lesz benne. kalória mint bármelyik pite o desszert. Szerencsére ez egy olyan finomság, amit ha megkóstolsz, nagyon jó kedved lesz tőle.
Függetlenül attól, hogy a esőzésekA tavaszi meleg még mindig érezhető, és az igazság az, hogy a remek választás ezekre az időkre, és ha belegondolunk, talán némi haszna is lesz belőle, hiszen a szeder remek választás ezekre az időkre. piros bogyós gyümölcsökamelyek többnyire sok antioxidánsok, vitaminok y ásványi anyagok.
A cukormentes desszertek fogyasztásának előnyei
Mind a szeder, mind mások, például a krémsajt és esetleg a kekszalap cukorforrások lehetnek. rostami fontos az emésztés egészségéhez, a a vércukorszint szabályozásához és a jóllakottság. Ezenkívül ez a desszert egy olyan kényeztető lehetőség lehet, amely megfelel a táplálkozási igényeinek.
Fogyasszon cukormentes desszertek a vércukorszintre való odafigyelés, ami előnyös lehet a cukorbetegek vagy a vércukorszintjüket szabályozni próbálók számára.
Összetevők
- Elegendő mennyiségű darált cukrozatlan keksz porcukormentes formában.
- Olvasztott könnyű vaj
- 200 gramm zsírszegény krémsajt
- 1 zsírszegény görög joghurt
- 1 csésze eper vagy áfonya
- 1 csipetnyi stevia
- 1 evőkanál hidratált grenetin 3 evőkanál vízben
- 1 csésze alacsony zsírtartalmú tejföl
Elkészítés
- Készítsünk keveréket a kekszből és a vajból.
- A krémsajtot verjük fel a steviával, adjunk hozzá joghurtot és 1/4 csésze természetes gyümölcsöt.
- Adjuk hozzá a tejfölt és a végén a gránátalmát.
- Tegyük a formába, és tegyük a hűtőbe, amíg megdermed.
Táplálkozási információk
- Kalória: 1602kcal
- Szénhidrátok: 206g
- Koleszterin: 1mg
- Fehérje: 24g
- Cukrok: 1g
- Rostok: 1g
- Nátrium: 1mg
- Összes zsír: 73g
- Telített zsírok: 10g