Egy szelet torta finom, de nem tesz olyan jót az alakodnak. De tudtad, hogy van egy egyszerű módszer a finomság sokkal felelősségteljesebbé tételére?
Magyarázzuk.
Takarítson meg kalóriát
Van egy egyszerű trükk, amellyel rengeteg kalóriát takaríthat meg egy tortán. A titok? Vaj helyett használjunk almaszószt. Például, ha kihagyja a Zaanse Hoeve sótlan vajat, és a 100%-os almaszószt választja, nem kevesebb, mint 1394 kalóriát (!) takarít meg. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a sütemény kissé szilárdabb és nedvesebb lehet.
Más módon
Azok, akik inkább nem esznek almaszószt, választhatják a túrót vagy a görög joghurtot is. Vagy válassz egy ízesített túrót, de 0% vagy 2% zsírral. Ha például vaj helyett zsírszegény túrót választunk, 1384 kalóriát takaríthatunk meg egy tortán. A görög joghurt esetében ez a szám még valamivel magasabb, mégpedig 1396 megtakarított kalória.
Forrás: TikTok, Instagram,
Fotó: GettyImages
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.