Igyon limonádé helyett. Csökkenti a koleszterint és a nyomást, az isteni megújulást és ízlést

Egy olyan ital, amely egyre népszerűbb és komoly versenyt szerez van egy Combucha– Hűtött teából készítik. Hozzáadunk a baktériumok és élesztő szimbiotikus vagy szimbiotikus tenyésztését. Isteni, savanyú-édes ízű és finom buborékokkal rendelkezik. Nem csak frissül, hanem egészségügyi tulajdonságaival is rendelkezik. Ellenőrizze a receptjét.

Érdemes inni, mert biztosítja a testnek a C -vitamint és a B csoportot, valamint az ásványi anyagokat, azaz vas, réz, cink. A teának olyan polifenolok is vannak, amelyek a szabad gyökökkel küzdeneklassítva a sejtek öregedési folyamatát. Ennek köszönhetően ennek az italnak a rendszeres ivása támogathatja a bőr fiatalabb megjelenésének viselkedését, és késleltetheti a ráncok képződését.

Mint már említettük, A Kobmusa élő baktériumok tenyészeteivel rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak a bél mikrobiómára– Ezen túlmenően savak termelnek fermentáció során, beleértve az ecetet, a tej- és glükonokat, méregtelenítik, és támogatják az anyagcserét.

Ez az egészségügyi ital csökkenti a nyomást és a koleszterint– Ezenkívül szabályozza a vércukorszintet is. Pozitív hatással van a májra, segítve a méreganyagok eltávolítását a testből.

Sőt, reakciója miatt az antibakteriális tulajdonságok megmutatják. Ezen felül segíthet az immunrendszer megerősítésébenígy védi a fertőzések ellen.

Olvassa el még:

Bármilyen teára van szükségünk a kombucha előkészítéséhez. Általában ebből a fekete vagy zöldből készül. Nem felejthetjük el a fent említett Scoby -t. Vásárolunk egy tea gombát online, általában kezdő folyadékkal, köszönhetően, amelynek megkezdhetjük a fermentációs folyamatot.

Milyen összetevőkre van szükségünk a házi készítésű kombucha készítéséhez? Itt van a pontos lista:

  • 1 teazsák;
  • 1 liter víz;
  • 4 evőkanál cukor;
  • Scoby szett.

Először forraljuk fel a vizet cukorral és főzzük a teát kb. 15 percig. Aztán lehűtjük és öntsük egy tiszta, üvegedénybe.

Ezután hozzáadunk 1 csésze kiindulási folyadékot és „gombát” a Scoby szettből– Fedje le az edényt egy ruhával, és tegye félre egy meleg, sötét helyen, legalább 7 napig és legfeljebb egy hónapig (minél hosszabb a tárolási idő, annál savanyúbb az ital). A penész esetén újra meg kell kezdenünk ezt a folyamatot.

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche