A tiszta juharszirup több mint 20 gyógyászati tulajdonságot rejt, míg egyes tanulmányok bizonyítják rákellenes és antibakteriális tulajdonságait. A juharkéreg szirupban gazdag, amely a szervezet tisztítására és méregtelenítésére szolgál.
A szirupot közvetlenül a fa kérgéből veszik, és vízben forralják a kívánt vastagságig. Ritka mézre hasonlít és sötétbarna színű. A kalóriaérték 275 kilokalória 100 g termékben.
Ennek az orvosi szirupnak számos pozitív hatása van a szervezetre: eltávolítja az összes felhalmozódott lerakódást a belekből, felszabadítja a tápanyagok felszívódását szolgáló vékony szőrszálakat, megakadályozza a mérgező anyagok bélben történő felhalmozódása következtében fellépő betegségek megjelenését.
Ezenkívül megtisztítja a vesét és az egész emésztőrendszert, megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól és csökkenti az idegek feszültségét, csökkenti az artériákra és erekre nehezedő nyomást, és fiatalos megjelenést kölcsönöz.
Magas cink- és mangántartalmának köszönhetően erősíti az immunitást és segít a vírusok és megfázás ellen, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, segít a rák elleni küzdelemben. A juharszirupnak számos más pozitív hatása is van, amelyek listája hatalmas.
A juharszirup felhasználható a fehér cukor és a káros mesterséges édesítőszerek helyettesítésére, amelyeket gyakran használnak a kalória csökkentésére. Sokan juharszirupot adnak a reggeli étkezésükhöz, hogy energiát töltsenek fel.
A táplálkozáson túl azonban ennek a népszerű édesítőszernek annyi egészségügyi és szépségápolási előnye van, hogy igazi folyékony arannyá vált. Olvassa el az alábbiakban a juharszirup előnyeit egészségére és megjelenésére.
Erősíti az immunrendszerét
Egy kis juharszirup hozzáadása a reggeli reggelihez fokozhatja a vírusok elleni védekezést. Ez a természetes édesítőszer kiváló cinkforrás, amely helyreállítja a fehérvérsejtek szintjét és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a juharszirup erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és kimutatták, hogy felveszi a harcot néhány nagyon ellenálló baktériummal.
Jót tesz a bőrnek
A juharszirup 24 antioxidánst tartalmaz, és egy tanulmány kimutatta, hogy ha az összes finomított cukrot természetes édesítőszerekre, például juharszirupra cseréljük, az antioxidánsok teljes bevitele annyira megnő, mintha egy teljes adag diót vagy bogyót fogyasztana.
Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a juharszirup megvédheti a bőrt a szabad gyökök okozta károsodásoktól, amelyekről úgy gondolják, hogy a bőr idő előtti öregedéséhez vezetnek.
Hidratált állapotban tart
A legtöbb ember ismeri a juharszirup előnyeit, de sokan nem tudják, hogy a juharvíz még több egészségügyi előnnyel is járhat.
A juharvíz nem azonos a juharsziruppal, pedig ugyanabból a forrásból származik. Nedvvel kevert talajvízből készül, de bár ízletes, csak 2% cukrot tartalmaz. Egyes sportolók szerint kétszer annyit hidratál, mint a szokásos víz, és segít hidratáltnak maradni az edzések során.
Hasznos a férfiak egészségére
A juharszirup segíthet a férfiak reproduktív egészségének támogatásában is. A juharszirupban található sok ásványi anyag, különösen a cink, jótékony hatással van a férfiak egészségére, és még a prosztatarák kockázatát is csökkentheti.
Segít csökkenteni a túlsúlyt
A juharszirup kiüríti a méreganyagokat a szervezetből, miközben megtisztítja azt. Segít a túlsúly csökkentésében, mert helyettesíti a fehércukrot, telít és energiát ad a nagyobb fizikai aktivitáshoz.
Növeli az energiát
A juharszirup kiváló ásványianyag-forrás, amely extra energiát ad a szervezetnek, és egyes cégek már elkezdték sportitalokba adni ezt a természetes édesítőszert.
A juharszirup olyan szénhidrátokat tartalmaz, amelyek energiaforrásként szolgálnak edzés előtt, és a benne található rengeteg antioxidáns segít gyorsabban felépülni az intenzív edzések után. Ezenkívül a juharvíz segíthet növelni a teljesítményt és ellenállni az intenzív kardioedzéseknek.
Fényessé varázsolja a hajat
A hidratálás nemcsak az általános egészségi állapothoz járul hozzá, hanem a haj megjelenéséhez is, mivel befolyásolja annak erejét és növekedését. Mivel a juharvíz jobban hidratál, mint a sima víz, fényessé és rugalmasabbá teheti a hajat.
A száraz haj revitalizálásához pépesítsen egy hámozott banánt és avokádót, majd adjon hozzá egy kevés olívaolajat és juharszirupot. Vigye fel a keveréket a hajára, és 20 perc múlva samponozza be. Az eredmények a keverék 2 használata után észrevehetők.
Jót tesz a szívednek
A reggeli édesítése mellett a juharszirup javíthatja a szív egészségét. Magas cinktartalma miatt a juharszirup megelőzheti a különböző szív- és érrendszeri betegségeket, mint például a stroke és az érelmeszesedés. A cink egészségesebbé teheti az ereket azáltal, hogy javítja az artériák belső bélését alkotó sejtek működését.
Ennek az édes szirupnak a felhasználása széles spektrummal rendelkezik. Amellett, hogy a konyhában cukorhelyettesítőként használjuk különféle desszertek készítéséhez, használhatjuk italok édesítésére vagy nyers gyümölcssalátákkal kombinálva.
Juharszirup diéta
A cukor helyettesítése mellett a szervezet méregtelenítésére is használható, ami egészséges fogyást tesz lehetővé. Ez a szirup felgyorsítja az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét és hozzájárul a máj egészségéhez.
Stanley Burroughs The Cleansing Experience című könyvében megerősíti a limonádé és juharszirup méregtelenítésének pozitív aspektusait, amelyeket otthon is elkészíthet. Ennek a diétának a célja a szervezet megtisztítása, a fogyás pedig ennek a folyamatnak a mellékhatása. 5-10 napig tartják, amit minimum 40 nap pihenő követ.
Mielőtt elkezdené ezt a diétát, csökkentse a szóda és a kávé fogyasztását. A koffein hiánya fejfájást okozhat, ezért a B5-vitamint helyettesítheti. Mielőtt elkezdené ezt a diétát, konzultáljon orvosával.
1 adaghoz szükséges termékek:
2 evőkanál citromlé, 2 evőkanál juharszirup, 1/10 teáskanál erős paprika (csipetnyi chili por), 300 ml víz.
Ez a diéta csak ennek az italnak a fogyasztását tartalmazza, és kizár minden szilárd ételt a menüből a következő 5 napban. A nap folyamán 6-12 pohárnyi limonádét ihatsz meg. Ha éhesnek érzi magát, azonnal igyon még egy pohárral.
A szervezet megtisztítása után ne térjünk vissza azonnal a régi étkezési módhoz, mert szilárd étel fogyasztása nélkül a gyomor ellazul. Nagyon fontos, hogy fokozatosan visszatérjünk a normál étkezéshez. A diéta után lassan kezdje el a könnyű és egészséges, vitaminokkal és fehérjékkel teli ételeket beépíteni az étlapjába. Kezdje a gyümölcslevekkel, levesekkel, pörköltekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel.
A juharszirupos és citromos diétát nem használhatják szervátültetettek és immunszuppresszív gyógyszereket szedők, valamint 18 éven aluliak.
Az ital a szerves savakon kívül szervetlen savakat is tartalmaz, mint például só-, foszfor- és kénsavat, így nagy mennyiségben allergiás reakciókat vagy az emésztőrendszer irritációját válthatják ki. Mielőtt elkezdené a juharszirup diétát, konzultáljon orvosával.