Egészség és szépség
Ízletes és hasznos
Paradicsomlé Fontos azonban, hogy házi készítésű legyen, és ne tegyünk bele sót. A fekete bors, a petrezselyem és a citrom ízesebbé teheti, de a só visszatartja a vizet, és a magas vérnyomásban szenvedőknek általában óvatosnak kell lenniük vele. Egyre több nyugati kutatás azt sugallja, hogy a napi egy pohár paradicsomlé fogyasztása javíthatja a szív egészségét. A tudósok szerint a paradicsomlé javítja mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomást, valamint az LDL-koleszterint. Fotó: pixabay
Az elmúlt 20 év jelentései szerint a gazdaságilag fejlődő országokban az emberek többségének vérnyomásértéke magasabb a kelleténél, és sokan magas vérnyomás.
Valójában világszerte emberek milliói küzdenek a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás tüneteivel. A magas vérnyomás fenntartásával járó egészségügyi kockázatok közé tartozik az artériás károsodás, az aneurizma, a szívelégtelenség, az erek elzáródása vagy megrepedése, a csökkent veseműködés stb.
A magas vérnyomás fenntartásával kapcsolatos legcsekélyebb kétségek esetén szakorvosi konzultáció, valamint az általa előírt terápia betartása kötelező.
Mert a magas vérnyomást egészséges életmóddal és étrenddel is lehet kontrollálni, lásd , amelyekről ismert, hogy segítik az ellenőrzést. Figyelem! Ne feledje, hogy nem helyettesítik az orvos által előírt kezelést, hanem csak támogatják a terápiát.
