A negatív érzelmektől a múltbeli konfliktusok felemeléséig íme néhány olyan jel, amelyre a partnerünkkel való konfliktus után nem sikerült kibékülnünk.
A konfliktusok minden kapcsolatban természetesek. Legyen szó családi, romantikus vagy baráti kapcsolatokról, a konfliktusok természetesek. A nézeteltérések és viták – a közhiedelemmel ellentétben – egészségesek egy kapcsolatban, mert segítenek megismerni a másik szemszögét és jobban megérteni azokat. Egy konfliktus után azonban ugyanilyen fontos a konfliktus megoldása, és közös alapot találni az elképzelések rendezésére. Ha a konfliktust nem sikerül egészségesen kibékíteni, az keserűséghez és távolságtartáshoz vezethet a kapcsolatban. „Felüdítő számodra, ha a partnereddel való konfliktusokat problémaként látod? A probléma az, hogy egyszerűen nem tudod, hogyan kell összeegyeztetni ezeket a konfliktusokat, így növekedést és kapcsolatot teremtenek közötted” – írta Julia Woods kapcsolati edző.
Íme néhány jel, amely arra utal, hogy a partnerünkkel fennálló konfliktusokat nem oldjuk meg egészségesen:
Negatív érzelmek : Még a konfliktus vége után is, amikor még mindig negatív érzelmeket táplálunk egymás iránt, és nem érezzük jól magunkat a körülöttünk lévő másik személy jelenlétében, ez azt jelenti, hogy továbbra is negatív érzelmeket hordozunk magunkban, és nem engedjük meg. kibékíteni rendesen.
Össze van zavarodva : Konfliktus után fontos leülni, megbeszélni és egészségesen megoldani a dolgokat. Ha nem így teszünk, zavartnak érezhetjük magunkat a konfliktus tisztázatlansága miatt. Ezért nem kell értenünk, hogy egy házastárs miért viselkedett egy bizonyos módon, vagy miért mondott valamit.
A partnerre összpontosítva : Ahelyett, hogy a másik személy szavaira és tetteire összpontosítanánk, játsszuk el újra saját szavainkat és tetteinket, és próbáljunk felelősséget vállalni az elkövetett hibákért és az általunk elmondott dolgokért, amelyek esetleg bánthatták a másikat. .
Felhívni a figyelmet a múltbeli konfliktusokra : A jelenlegi konfliktus megoldása során ügyeljünk arra, hogy ne emlékezzünk vissza a múltbeli konfliktusokra. Amikor ezt tesszük, az azt jelenti, hogy még a múltbeli konfliktusokkal sem foglalkoztunk, és továbbléptünk.
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
Találkoztak, egymásba szerettek, és aláírtak egy szerződést. Nincs napi hívás? Per!
Egy repülőn kérte meg. A légitársaság nem tartózkodhatott a kommentártól
