Jennifer Aniston soha nem mulasztja el, hogy végtelen inspirációt adjon nekünk, amikor hihetetlenül fitt maradunk, és önmagunk legjobb verzióját közvetítjük. Ami azt illeti, a színésznő kedvenc edzésmódja azt bizonyítja, hogy az 54 az új 24.
Alapján EMBEREK, miután Aniston 2021-ben megsérült a hátán, a celeb teljesen megváltoztatta az edzésmódját. Beleszeretett a Pvolve-ba, egy „holisztikus fitnesz-módszerbe”, amely egyesíti az ellenállási felszereléseket és a funkcionális mozgást, hogy segítsen az egyéneknek erősebb, faragottabb testet építeni. Aniston módszere, hogy formában tartsa magát, az Ön új kedvence is lehet. És a legjobb az egészben az, hogy a lehető leggyorsabban hozzáférhet.
Olvasson tovább, hogy többet megtudjon Jennifer Aniston edzési szokásairól, és ha végzett, ne hagyja ki Charlize Theron (48) Reacts to Facelift Rumors: „Csak öregszem!”.
Jennifer Aniston egy „kemény, gyors és hatékony” edzés megszállottja.
Aniston nemrégiben a Pvolve-val kötött partnerséget a márka legújabb kampányában, ahol egy hízelgő fekete edzőruhában edz, amelyen kőkemény hasizmok láthatók. A videóban Aniston azt mondja: „Ezzel az edzésmódszerrel erősebb vagyok, mint amit valaha is éreztem korábban. Izzadok. Faragok. Hajlítok. De nem töröm meg. Milyen felszabadító.” Megvan? Izzadj, formálj, hajolj – és ne törj össze, miközben jól nézel ki!
A színésznő kedvenc edzésórája a Pvolve-on a „Sculpt & Burn” nevet viseli, és ahogy Aniston edzője, Dani Coleman fogalmazott, az edzés „kemény, gyors és hatékony”.
Coleman megjegyezte EMBEREK Aniston edzési szokásairól: „Az intenzív edzések felé hajlik, de rájött, hogy nem kell megtörnie a testét, hogy lássa az eredményeket. Edzés közben minden edzést gondosan megtervezek, és az egyszerű, de hatékony mozdulatokra koncentrálok, amelyek mindegyiket megcélozzák. izomcsoport – és az alapmunka elengedhetetlen!”
A híresség ellenálló felszereléssel dolgozik, és „imádja a kihívásokat”.
Aniston nem riad vissza egy jó „kihívástól” – árulta el Coleman. EMBEREK. Amikor a sztár nincs úton, hetente legfeljebb háromszor edz. Ami a felszerelését illeti, Aniston kifejezetten a vitorlázógépeket és a P. bandet részesíti előnyben. „A P. szalag hatékony, alacsony ütésű felsőtest edzést kínál – erősíti a karokat, a hátat és bevonja a magot” – magyarázta Coleman.
Aniston utazás közben sem hagyja ki a fitneszét. A kedvenc fitnesz cikkek közé tartozik a P.ball és a P.band, amelyek produktív teljes testedzést kínálnak. Ezenkívül Coleman megjegyezte: „Küldök neki néhány edzést, hogy kipróbálja, ami szerintem tetszeni fog neki.”
Ha olyan kedve van, hogy Jennifer Anistonhoz hasonlóan edzeni, és még a legfittabb testét formálja meg, menjen át Pvolve-ba, ahol a „Jen’s Picks” kollekcióban megtalálja a sztár legjobb óráit.
Alexa Mellardo
Alexa az Eat This, Not That! Mind + Body szerkesztő-helyettese, aki felügyeli az M+B csatornát, és lenyűgöző fitnesz-, wellness- és öngondoskodási témákat közvetít az olvasók számára. Tudjon meg többet Alexáról
