Az ősz és a tél az az időszak, amikor az emberi szervezetben a hasznos elemek hiánya tapasztalható.
Leggyakrabban ebben az évszakban kezdenek el sokan vitaminokat és étrend-kiegészítőket szedni, hogy javítsák immunrendszerüket.
De figyelembe kell vennünk, hogy az alapok rosszul fognak felszívódni, ha néhány árnyalatot nem veszünk figyelembe.
Konstantin Chaikin terapeuta részletesebben beszélt arról, hogyan kell helyesen venni a vitaminokat a „” kiadvány képviselőivel folytatott beszélgetés során.
A szakember elmondta, hogy a vitaminokat általában reggel vagy étkezés után kell bevenni.
Ezenkívül vannak olyan ételek, amelyek nem kombinálhatók gyógyszeres kezeléssel.
Például nem szabad teával vagy kávéval inni. Az ilyen italok zavarják a vitaminok felszívódását.
Az orvos emlékeztetett arra, hogy a vitaminok a gyomor-bélrendszeri betegségek miatt kevésbé szívódnak fel. Ezért fontos, hogy orvos írja fel őket. Nem szabad öngyógyítani.
