A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek bizonyos élelmiszereket ki kell zárniuk az étrendből.
- Élénkítő italok
- Magas zsírtartalmú ételek
- sós étel
Ha ez nem történik meg, a betegség súlyosbodhat.
Amint azt Jurij Piksha kardiológus megjegyezte, először is le kell mondani a zsíros ételekről, valamint a pulzusszámot növelő italokról.
Ezenkívül a „magok” étrendje nem tartalmazhat sok sót.
Élénkítő italok
A szívbetegségben szenvedők ne igyanak erős kávét. A helyzet az, hogy emiatt az ital miatt a pulzus megemelkedik, és a „magok” számára veszélyes.
Hasonló okból érdemes lemondani a fekete tea használatáról.
Ha egy személy nem tudja megtagadni az élénkítő italokat, akkor legalább ritkábban kell innia.
Magas zsírtartalmú ételek
A szívvel és az erekkel kapcsolatos betegségeket gyakran a zsíranyagcsere megsértése kíséri.
Ezért a zsíros ételek csak súlyosbítják a problémát, – idézze a „Kuban News” szavait Jurij Piksa.
Mindenekelőtt disznózsírról, zöldségről és vajról, húskészítményekről beszélünk.
sós étel
Bizonyos ételek elkészítésekor a „magok” nem önthetnek sok sót.
A tény az, hogy a nátrium-klorid hozzájárul a nagy mennyiségű víz visszatartásához a szervezetben. Szívbetegség jelenlétében ez a folyamat komoly veszélyt jelent.
Egy egészséges ember napi 5 gramm sót fogyaszthat. A „mag” számára a norma feleannyi. És jobb, ha a mutató még alacsonyabb volt.
