Jó eséllyel sokat evett az elmúlt napokban, ezért itt van egy karácsony utáni tipp, amit holnap reggel elsőként használhatsz: egy nappal a turmix után.
Ez a vitaminbomba ideális: másnap. Antioxidáns hatású, gátolja a sejtek öregedését és megelőzi vagy csökkenti a gyomorpanaszokat.
Olvassa el még: ”
Hozzávalók:
- 100 ml vizet
- 1 evőkanál törött lenmag
- 1 csésze málna
- 1 érett banán
- 1 marék spenót
- 2 tk citromlé
- 4 jégkocka (kevesebb, ha fagyasztott gyümölcsöt használunk)
Készítmény
Tegye az összes hozzávalót az összetevők listája szerinti sorrendben a turmixgépbe, és turmixolja simára.
Forrás: Sante
A szerkesztő kedvence
FitFlop meleg papucs
