A szakértő cáfolta azt az állítást, hogy éhgyomorra fogyasztása egészségtelen volt.
„Sok ember számára általában egy pohár ebből az italból éhgyomorra nagyszerű módja annak, hogy megszabadítsa az epehólyagot a pangó epétől” – magyarázza Dr. Agapkin.
Az orvos azt is megjegyzi, hogy a koffeintartalmú ital éhgyomorra történő fogyasztása segít a székrekedésben szenvedőknek stimulálni a gyomor-bélrendszeri mozgékonyságot.
Orvos: A kávé ezekben a szakmákban a legveszélyesebb
Dr. Alekszandr Myasnyikov orosz orvos a maga részéről eloszlatott egy másik általános mítoszt. Biztosítja, hogy ez az ital nem növeli a vesekő kialakulásának kockázatát, ahogy azt sokan hiszik.
Dr. Myasnikov azt is elmondja, hogy fogyasztása csökkenti a cirrhosis és a májrák kialakulásának kockázatát, megelőzi a szívinfarktus előfordulását, és a magas vérnyomásban szenvedők számára is előnyös.
A kávé hasznos a sportolók számára. Tanulmányok szerint a koffein 11-12%-kal növeli a fizikai aktivitást. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az anyag adrenalin termelését okozza. Ennek a hormonnak köszönhetően testünk készen áll az intenzív fizikai megterhelésre. A koffein a zsírsejteket is lebontja, szabad zsírsavakká alakítva azokat, amelyeket a szervezet üzemanyagként használhat fel. Ezért az edzőteremben végzett edzés előtt 60 perccel megihat egy pohár italt, hogy növelje hatékonyságát.
Hasznos zsírégetésre is. Szinte minden fogyókúrás termék tartalmaz koffeint. Ez a természetes anyag 3-11%-kal képes felgyorsítani az anyagcserét. A látható eredmény csak azoknál észlelhető, akik korábban nem fogyasztottak rendszeresen koffeintartalmú italokat.
Ezenkívül a tárgyalt ital 65%-kal csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. Ez a betegség a leggyakoribb neurodegeneratív betegség, és a 62 év felettiek demenciájának fő oka. Sajnos a világ még nem talált gyógymódot erre az állapotra. A betegség kialakulásának megelőzése érdekében aktív életmódot kell vezetni, be kell tartani az egészséges táplálkozást és elkerülni a stresszt.
Az Alimentary Pharmacology and Therapeutics brit folyóirat 9 tanulmányt összevonó áttekintést közölt, amely kimutatta, hogy napi két pohár élénkítő ital 45%-kal csökkentette a májzsugorodás kockázatát.
Több: Orvos: A melegben ezt mindig tedd a kávéba, hogy ne fájjon a vér
A cikk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és a szakemberrel való konzultációt!
