Bár manapság a legtöbb ember nem sokat törődik a súlyával, mégis vannak olyanok, akik szeretnének egészségesek és fittek lenni. Ennek elérése érdekében odafigyelnek az étrendjükre, a testmozgásra és mi másra, és nem tudják, hogy néhány közös étel, amelyet otthon fogyasztunk, felgyorsítja a zsírégetést és segít a fogyásban.
Például a kávé – ha ehhez az italhoz adunk néhány hozzávalót, szuperital lesz belőle, amely zsírégető készítményként működik. Íme, mit kell tenned.
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK:
1-2 kis kanál méz
1 evőkanál fahéj
1 evőkanál kókuszolaj
Adja hozzá ezeket az összetevőket a kávéjához minden nap, és a legjobb eredmény érdekében igya naponta kétszer. Ez az ideális recept a zsírégetéshez és az anyagcsere felgyorsításához. És itt van miért:
MED
A méz alacsony glikémiás indexű természetes édesítőszer, amely növeli a szervezet energiafelhasználását. Ha szereted az édes kávét, adj hozzá 2 teáskanál mézet cukor helyett, és ezzel jót teszel az egészségednek.
FAHÉJ
A fahéj életeket ment, és ősidők óta használják. Cukorbetegek számára kiváló gyógyszer, mivel csökkenti a vércukorszintet és gyorsítja az anyagcserét. Így zsírt éget és csökkenti a gyomor lerakódásait, ezáltal karcsúvá és egészségessé válik.
KÓKUSZOLAJ
A kókuszolaj nemcsak külső használatra, hanem belső szervekre is jó. Javítja a munkájukat és felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét. Amikor a szervezet elégeti a kókuszolajat, hő szabadul fel, és csökken a zsír.