A fűszerekben található tápanyagok nem csak a szervezetnek jót tesznek, de felgyorsíthatják az anyagcserét és elősegítik a zsírégetést is.
Így éhezés nélkül megszabadulhat a duzzanatoktól és néhány plusz kilótól.
Természetesen az ízületek „kenése” és az izomtónus fenntartása érdekében ajánlott az egészségesebb táplálkozás, a több folyadékbevitel és az aktívabb mozgás.
A tea elkészítéséhez négy fűszerre van szüksége: babérlevél, fahéj, kömény és kardamom. A kutatások azt mutatják, hogy az ezekből a fűszerekből készült tea jelentősen elősegíti a zsírszövet megolvasztását.
A babérlevél antioxidánsokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a sókat a szervezetből. Felgyorsítja az anyagcserét és méregteleníti a szervezetet.
A fahéj javítja az emésztést, normalizálja a cukrot és a vérnyomást. Segít az emésztés javításában is.
A kardamom oldja a stresszt. Számos tanulmány állítja, hogy a súlygyarapodás a túlzott stressz eredménye. A kardamom csökkenti a magas vérnyomást, és felgyorsítja a zsírégetési folyamatot is a szervezetben.
A kömény kiválóan csökkenti a puffadást, csillapítja a gáz- és gyomorgörcsöket, önmagában pedig segít a zsírégetésben és a felesleges kilók elolvadásában.
Karcsúsító tea 4 fűszerből
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK:
- 2-3 babérlevél
- 1 teáskanál fahéj
- 1 teáskanál kömény
- 2 kardamom mag
- 600 ml vizet
ELJÁRÁS:
Tegye a fűszereket a vízbe, és miután felforrt, főzze kb. 2 percig. Fedjük le és hagyjuk kihűlni. Igyál egy pohárral reggel reggeli előtt, a másik kettőt pedig ebéd és vacsora előtt.
Igya egy hónapig, majd tartson 10 nap szünetet.