A hús vajban való bemutatása és egy egyszerű köret hozzáadása gyakran választott ebéd.
Az ilyen ételeket ki kell zárni az étrendből a már 50 éves férfiak és nők számára.
A helyzet az, hogy az életkorral növekszik a betegségek kockázata, amelyek megnehezítik az ilyen nehéz ételek emésztését.
Ilyen kijelentést tett a „Moszkva beszél” műsorában Nuria Dianova táplálkozási szakértő.
A szakember hangsúlyozta, nem lehet sült ételt enni, és azt gondolni, hogy a szervezet mindent megemészt.
Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy a gyomorhurut, a cukorbetegség, a túlsúly és más egészségügyi problémák megnehezítik ezt a folyamatot.
Ha egy személy nem tudja megtagadni az ilyen terméket, akkor az emésztés egyszerűsítése érdekében tanácsos az étel adagját felére csökkenteni.
Dianova hozzátette, hogy jobb, ha egyszerre grillezzük a húst, és az egészségkárosodás csökkentése érdekében több zöldet és friss zöldséget is teszünk az ételbe.
