A szilva finom és egészséges. A gyümölcsök élénk ízűek, és vitaminokkal is telítettek, amelyek fontosak a szív és az erek egészsége szempontjából.
Egyes szakértők azt javasolják, hogy vérszegénység esetén adják hozzá a szilvát az étrendhez.
De nem szabad megfeledkeznünk az ellenjavallatokról.
Irina Mansurova táplálkozási szakértő többet mesélt róluk az AiF kiadvány képviselőinek adott interjúban.
Amint az orvos megjegyezte, jobb megtagadni a szilvát azok számára, akiknél irritábilis bél szindrómát diagnosztizáltak, és más gyomor-bélrendszeri problémáik is vannak, például magas savasságú gyomorhurut, fekély.
Ráadásul – ahogy Mansurova mondta – a gyümölcsre allergiásoknak jobban oda kell figyelniük a szilvára. Ebben az esetben fennáll a támadás veszélye.
Reuma, köszvény, urolithiasis esetén sem szabad elragadtatni magát az ilyen gyümölcsöktől.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szilva hashajtó és vizelethajtó hatású.
Ne ragadjon el a szilvától és a szoptatós anyáktól. Ebben az esetben a nőnek és a gyermeknek puffadása lehet.
