Európában és Oroszországban méltán értékelik a bors testre gyakorolt előnyeit, bár ennek a zöldségnek a szülőhelye Amerika.
- A friss édes kaliforniai paprika előnyei és ártalmai
- Az édes paprika előnyei a nők számára
- Az édes paprika előnyei a férfiak számára
- A párolt édes kaliforniai paprika előnyei
- Milyen előnyei és ártalmai vannak a piros kaliforniai paprika magjainak
A lédús, ízletes, ropogós pépet sokan szeretik, ezért gyakran használják friss saláták elkészítéséhez, uzsonnára, télire, de akár levesekbe is.
A friss édes kaliforniai paprika előnyei és ártalmai
Kiderült, hogy Amerikában a leggyakoribb gyomnövényként termesztik, anélkül, hogy közben egyáltalán törődnének vele. A 20. században a tenyésztők úgy döntöttek, hogy hivatalosan is rögzítik a ma polcokon található különféle kultúrákat.
A friss kaliforniai paprika előnyei és káros hatásai a színétől függenek.
Azonban minden fajban nagy mennyiségben vannak elemek:
- Az A (karotin) egy vitamin, amely elősegíti a jó látást és a szervezet harmonikus fejlődését.
- P (bioflavonoid) – jelentősen lelassítja a mutált sejtek növekedését rákos megbetegedések esetén és csökkenti a magas vérnyomást.
- B – jótékony hatás a májra.
Friss kaliforniai paprika kalóriatartalma 100 grammonként. 27 kalória. Ezért az előnyök a diétázók számára nyilvánvalóak. A magzat túlzott felszívódásából adódó károk azonban súlyosak lehetnek, epilepsziás rohamot okozhatnak, vagy bonyolíthatják az aranyér megnyilvánulásait.
A kultúra nagy mennyiségű káliumot és foszfort is tartalmaz. Az idősek, különösen a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek be kell építeniük étrendjükbe.
Hamarosan megfigyelhető a mentális képességek és a memória javulása, a depressziós állapotok és az álmatlanság eltűnése. Ezenkívül alacsony hemoglobin mellett a magzatot az orvosok vasforrásként javasolják.
A sárga kaliforniai paprika előnyei és ártalmai csak az adagok számában különböznek. Természetesen, ha csak őket eszik, nagy a valószínűsége az immunitás és a test védőfunkcióinak csökkenésének.
Étvágyproblémák is lehetnek. Egyébként a termék hihetetlenül hasznos, különösen a hallgatók számára a foglalkozás pillanataiban, mivel serkenti az aktivitást és az energiát.
Az édes paprika előnyei a nők számára
Amikor egy lány diétázik, mindig felmerülnek a kérdések: ha éhes vagy – mit ennél egészségesen és egészségesen?
A bolgár paprika nagy hasznot hoz egy nőnek a fogyás során. Először is eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot.
A második egyedülálló minőség a magas A-provitamin tartalma, amely meghosszabbítja a fiatalságot és a szépséget, megfiatalítja a bőrt és az egész testet.
És végül a szerotonin, amely felvidít a táplálkozásban való korlátozások nehéz időszakában.
Jó bónusz, hogy készíthet maszkokat, tonikokat és olyan emberek számára, akik:
- tonizáló hatás,
- tisztítás,
- Fehérítés.
Önállóan, otthon készülnek.
A tonik készítésekor paprikalevet vagy gondosan összetört növényi gyümölcsöt használnak, amelyet negyed csésze alacsony zsírtartalmú tejjel vagy savóval kevernek össze. Körülbelül 30 percig a jövőbeni tonikot infúzióban töltik be, majd hűtőszekrényben tárolják.
Az ilyen arctisztító eljárás után a terméket egy vattakorongra kell felvinni, majd vízzel lemosni.
Az édes paprika előnyei a férfiak számára
A kaliforniai paprika előnyei és ártalmai a férfiak számára:
- Jó kiegészítője a húsnak, amit annyira szeretnek.
- Az erő és az energia szintjének növelése.
- A rossz koleszterinszint csökkenése.
- Gyenge gyomor-bél traktus esetén vastagbélgyulladást, a betegségek súlyosbodását okozza.
A párolt édes kaliforniai paprika előnyei
Egyesek számára érdemesebb a terméket hőkezelt formában használni, mert akkor az agresszív rostok nem károsítják annyira a gyomrot és a beleket.
A párolt kaliforniai paprika jótékony hatásai különösen azok körében népszerűek, akiknek friss terméke erős gyomorégést vagy puffadást okoz. Feldolgozott formában a paprika gyorsabban felszívódik, és nem okoz kellemetlen következményeket az aranyér súlyosbodása formájában.
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy ebben a formában elveszíti értékes vitaminjainak nagy részét. A legtöbben egyszerűen megoldják ezt a problémát: friss fűszernövényeket adnak hozzá, amelyek az étellel együtt kellemes ízt hoznak létre, és pótolják a hiányzó elemek szintjét.
Milyen előnyei és ártalmai vannak a piros kaliforniai paprika magjainak
A magok nem ehetők. Ezért a kaliforniai paprika magjainak nem lesz haszna, hanem kár is. A táplálkozási szakértők és a vegyészek azonban megjegyeztek egy érdekes tényt: azokon a helyeken, ahol a magzatban a legtöbbet gyűjtik össze, a tápanyagok szintje kétszer-háromszor magasabb.
Ha hirtelen mag került egy edénybe, akkor ettől nem kell félni, azonban nem fog beletörődni a hasadási és emésztési folyamatba.
Az intuitív étkezés a boldog és harmonikus élet kulcsa. Szisztematikus, türelmes hozzáállással rövid időn belül meg lehet hallani testét, az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás szintjére hozni.
Aztán már csak azon kell csodálkozni, hogy édes és cukros cukorka helyett friss borsot vagy uborkát szeretne.
