Site icon Kirsche

Krémes könyöktészta sajttal, egy recept, amely bármikor megmenti a sietségben.

Itt a Gastrolab Tudjuk, hogy vannak napok, amikor a főzés odüsszeiának tűnik, akár a különböző elfoglaltságaink miatti időhiány, akár a lustaság, akár az, hogy a leghalványabb ötletünk sincs, milyen ételt készítsünk. Ezért azt a feladatot tűztük ki magunk elé, hogy keressünk egy Könyökös sajtos.

Miből készül a tészta?

Kétségtelen, hogy a tészta az egyik legkönnyebben és leggyorsabban elkészíthető termék. Talán éppen ezért, és praktikusságának köszönhetően különböző hozzávalókkal kombinálva az egyik legemblematikusabb fogássá válhat. Tudjuk azonban, hogy miből készül ez a különös étel?

A fő alapanyag a kidolgozásához szükséges pasztaa búzadara, amely a búzából nyert őrölt liszt. búzából és más gabonafélék. Általában vízzel keverik össze, és néha a következőkkel is adnak hozzá tojás hogy a kívánt állagot kapja, és forró vízben megfőzzük.

Hogyan készítsünk könyöktésztát sajttal?

Bár sokféle hosszú, rövid és töltött tésztáka kód az egyik leginkább használt mexikói családok ezrei által. Ez a tészta tehát kiváló lehetőség, hogy kihúzzuk a bajból azokon a napokon, amikor a leghalványabb ötletünk sincs, hogy mit is készítsünk. Elmagyarázzuk, hogyan készítheted el ezt a egyszerű recept.

Összetevők

  • 1 csomag coditos
  • 2 doboz media crema
  • 1/2 evőkanál só
  • 1/2 evőkanál hagymapor
  • 2 csésze brokkoli, főtt és falatnyi darabokra vágva
  • 10 szelet sonka mini négyzetekre vágva.
  • 250 g manchego sajt

Elkészítés

  1. Először főzzük a tésztát magas hőfokon 12 percig.
  2. Ezután szűrjük le, és tegyük egy tálba.
  3. Ezután adjuk hozzá a média crema-t, sót, hagymát, brokkolit, az apró darabokra vágott manchego sajtot és a sonkát.
  4. Keverjük össze az összes hozzávalót, amíg össze nem keverednek.
  5. Végül csak tálaljuk és élvezzük.

Táplálkozási információk

  • Kalória: 350kcal
  • Szénhidrátok: 31g
  • Koleszterin: 0mg
  • Fehérje: 8g
  • Cukrok: 4g
  • Rostok: 2g
  • Nátrium: 1000mg
  • Összes zsír: 25g
  • Telített zsírok: 12g
Exit mobile version