És ma Diana hercegnő egy harcias karakterű hölgy szinonimája, aki nem szenvedett értelmetlen korlátozásokat, ezért sok hölgy számára inspirációt jelent.
Mindig gyönyörűen nézett ki, karcsú volt, és divatkombinációit még mindig másolják.
Jó formájának megőrzése érdekében odafigyelt az étrendjére, és kedvenc reggelije sokat segített abban, hogy jóllakott és szép legyen.
Lady Di főszakácsa, Darren McGrady egyszer azt mondta, hogy a hercegnő hetente legalább háromszor eszik babot reggel. Ne lepődj meg, hogy ez miért teljesen normális az Egyesült Királyságban.
Ezzel az étkezéssel a hercegnő szeretett grapefruitot enni, meginni egy csésze kávét és egy pohár narancslevet, és ennyi volt, mielőtt edzőterembe ment.
„Babot akart, mert valaki azt mondta neki, hogy alacsony a szénhidrát-, zsír- és fehérjetartalma, ami nagyszerű azoknak, akik sportolnak” – mondta McGrady séf.
Egyébként a babot tojással, kolbásszal, szalonnával és gombával tálalják, és együtt készítik el a kedvenc hagyományos angol reggelit.
Annette Konstantinidis, az „Insider” újságírója kipróbálta Diana hercegnő kedvenc reggelijét, majd világossá vált számára, hogy a hercegnő miért eszik babot edzés előtt.
„Dianához hasonlóan én is úgy találtam, hogy a sült bab egy nagyszerű módja annak, hogy „üzemanyagot” töltsek edzés előtt. Tükörtojással és némi fetasajttal szoktam enni (elvégre görög származású vagyok). Adok hozzá egy kanál avokádót, ha van. A babot pedig mindig nagyon csípős szósszal és frissen őrölt fekete borssal eszem. „A bab íze nagyon jó” – árulta el.
Még Diánának sem babot főztek reggel, hanem babkonzervet evett – Anetta újságírónő is kipróbálta.
„Csak két és fél percre van szüksége a bab felmelegítéséhez, és már kész is. – Reggelire egy fél konzervet használok, amiben 150 kalória, kilenc gramm fehérje és nulla gramm zsír van – mondja az újságíró.
Milyen volt Lady Dee edzése?
A múlt század utolsó 2 évtizedében népszerű step aerobic, valamint a kardió gyakorlatok változatlanul a hercegnő edzésének részét képezték.
Emellett kocogást és hosszú sétákat gyakorolt, amit különösen szeretett. Két fiúgyermek édesanyjaként nem engedhette meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja a mozgást.
Érdekes módon Jenny Rivitt elültette benne a görkorcsolya szeretetét, amelyet gyakran lovagolt.
Aki már legalább egyszer kipróbálta, az tudja, milyen jók az izmok, főleg a lábak feszesítésére, és az egyensúly megőrzésére a kezek is benne vannak, pl. az egész testet. Egy ilyen tevékenység is nagyon szórakoztató.
