Ősszel és télhez közeledve, amikor gyakorlatilag nincs friss bogyós és gyümölcsös gyümölcs, importtermékekből nyerjük be a szükséges hasznos mikroelemeket és vitaminokat. Ezek közé tartozik a gránátalma, amely B-, C-, A-vitaminban, rostban, foszforban, kalciumban, mangánban, jódban, magnéziumban, vasban, káliumban és nátriumban gazdag.
A gránátalma gyümölcsök azonban sok apró magot tartalmaznak, amelyek szétválása néha nagyon hosszú ideig tart. Felmerül tehát a kérdés: ehet-e gránátalmát magvakkal? Erről még beszélünk.
Lehet enni gránátalmát magvakkal?
A gránátalma magvak számos előnnyel járnak az emberi szervezet számára. A csontokban koncentrálódnak a bélrendszerhez és a méreganyagok eltávolításához szükséges összetett szénhidrátok.
Most is nézik
Emellett a gránátalma fogyasztása jót tesz a szív- és érrendszernek is, a gyümölcsök javíthatják a pajzsmirigy működését és növelhetik a hemoglobinszintet is.
Emellett a gránátalma erősítheti az emberi immunrendszert, használata magas vérnyomásos betegeknek ajánlott a vérnyomás csökkentésére.
A gránátalmamagot azonban nem szabad fogyasztani, ha ennek ellenjavallata van: fekély vagy gyomorerózió.
Ki ne egyen gránátalmát magvakkal?
- A gyomorfekélyben szenvedők ne egyenek gránátalma magokat.
- A hipotenzióban szenvedőknek nem ajánlott gránátalmát enni, hogy ne csökkentsék még tovább a vérnyomásukat.
- Két éven alulinak nem ajánlott gránátalmát adni, három-négy éven alulinak pedig magvakkal együtt nem ajánlott adni.
- Egyéni intolerancia esetén.
De mielőtt megeszel egy gránátalmát, tudnod kell, hogyan kell meghámozni! Milyen gyorsan és, azt már korábban megmondtuk.
A Vikonnak is van egy menő és menő.
Iratkozz fel! Fontos információkat, exkluzív anyagokat és érdekes anyagokat teszünk közzé az Ön számára.