A tea és a kávé sok ital közkedvelt és kedvelt. Vannak, akik szívesebben fogyasztják őket tejjel.
Úgy gondolják, hogy ez ízlés kérdése, de nem szabad megfeledkezni az orvosok ajánlásairól.
Ahogy Dr. Alexandra Fileva elmondta a Gazeta.Ru újság képviselőinek adott interjújában, amikor a tej érintkezésbe kerül teával vagy kávéval, elveszíti előnyös tulajdonságait.
Egyszerre nő az italok zsír- és kalóriatartalma.
Ennek eredményeként a „rossz” koleszterin szintje megemelkedhet.
Ezen túlmenően súlyproblémák léphetnek fel.
A teában és kávéban található tanninok tejjel kombinálva nem teszik lehetővé a hasznos elemek felszívódását. A koffein tejjel kombinálva ragacsos és sűrű masszát hoz létre, amely nagyobb valószínűséggel árt, de nem is szívódik fel.
Ezért, ha hasznot szeretne húzni ezen italok bármelyikéből, akkor külön kell használnia őket.
Ha kávét vagy teát szeretne inni tejjel, akkor ezt kis mennyiségben kell megtennie. Naponta egy-két csészénél többet tanácsos elfogyasztani.