Lencsesaláta: egy friss és könnyen elkészíthető, munkába vihető megoldás

Szeretne egy könnyen és gyorsan elkészíthető ételtamit szintén elkészíthet elviheti az irodába vagy az iskolába biztonságosan. Ez a lencsesaláta imádni fogod, mivel az elkészítése nagyon egyszerű, és a egyszerű és mindezt előző este is megteheti, hogy Hűtőszekrényben amíg nem kell magával vinnie. Ezt az ételt nem kell forrón tálalni, és biztosak vagyunk benne, hogy imádni fogja az ízét.

A a lencse főzéséheza legjobb, ha beáztatni őket néhány órára, hogy csökkentse a főzési időt. Ezenkívül az áztatással kiküszöbölhető néhány kellemetlen hatásait amelyekkel ezek a lencsék az emésztés során rendelkeznek. A beáztatáshoz csak öblítsük le őket egy kis vízzel majd hűvös helyen hagyjuk állni annyi vízzel, hogy ellepje őket.

A többi összetevőkolyan zöldségeket fogunk használni, mint hagyma, uborka, koriander. és némi panela sajt. Ezenkívül a készítményt díszítjük a következőkkel olívaolajjal és oregánóval. De ne feledje, hogy a sajátját is hozzáadhatja. Mi is tartalmazni fogunk egy kis fűszert néhány Serrano chili finomra vágva, de ha nem szereti a csípőset az ételében, akkor ezt az összetevőt teljesen elhagyhatja.