Lehet, hogy nem hangzik olyan elbűvölően. De miután a lábad annyi kilométert tesz meg érted, itt az ideje, hogy kényeztesd őket. Tehát merüljön el a láb méregtelenítésének ebbe az izgalmas világába.
Miért láb detox?
Mit jelent valójában a méregtelenítés? A méregtelenítés a káros anyagok eltávolításának folyamata a szervezetből. A láb népszerű választás erre. Részben azért, mert annyira pihentető, részben pedig azért, mert a lábreflexológia fontos része. A sokféle méregtelenítő módszer közül egy kiemelkedik: a lábfürdő. Ehhez nem kell egy drága méregtelenítő központot felkeresned, elég lesz a saját hangulatos otthonod.
De mielőtt elkezdené, egy kis figyelmeztetés. A méregtelenítés csodálatosan nyugtató szertartás, de nem csodaszer. Ettől nem leszel hirtelen 10 évvel fiatalabb, és nem leszel immunis minden betegségre. Amit tehet, az az, hogy egy pillanatnyi békét és kikapcsolódást kínál. És erre senki nem mond nemet, igaz?
Hogyan méregteleníted a lábad?
Most vissza a lábfürdőhöz. A lábfürdő egyszerűsége gyönyörű. Csak egy tál meleg vízre van szüksége, és esetleg néhány cseppre. Így csinálod:
- Töltsön meg egy edényt meleg vízzel. Nem túl meleg, nem akarja megégetni a lábát.
- Ezután adjunk hozzá egy csészét. Az Epsom só méregtelenítő tulajdonságairól ismert, és segíthet a lábfájdalmak enyhítésében is.
- Végül a gyógyfürdő élményének újrateremtéséhez adjon hozzá néhány csepp illóolajat. abszolút kötelező.
- Áztassa a lábát a vízben körülbelül 15-30 percig. Vedd magadnak ezt a pillanatot. Csukja be a szemét, vegyen egy mély lélegzetet és lazítson.
Látod, ilyen egyszerű. És egyszerűsége ellenére ez a kis rituálé nagy változást hozhat az érzéseidben. Add át magadnak ezt az élményt. És ne feledje, öngondoskodásra van szükség. A lábaid keményen dolgoznak érted, és itt az ideje, hogy köszönetet mondj nekik. Boldog, nyugodt és méregtelenített élethez.
Mi az Epsom só?
nem konyhasó, hanem ásványi csoda. Fürdés? Az izmaid ellazulnak. Szeretnéd bőrradírozni vele? Bársonyosan puha. És a legjobb rész? A kerted is imádni fogja. Epsom só, minden fáradt nő és lelkes kertész titkos fegyvere! További információkért kattintson az alábbi gombra.
Olvassa el még:
Fotó: Getty Images
Szöveg: Suzanne de Bakker