Elena Malysheva televíziós orvos kollégáival együtt arról beszélt, mit kell enni ahhoz, hogy a máj egészséges legyen.
Ezt az „Élj egészségesen” program keretében mondta.
A szakértők megjegyezték, hogy a máj fontos szerv.
Nemcsak a helyes életmód betartására és időszakos vizsgálatokra van szükség, hogy a máj rendben legyen, hanem bizonyos ételeket is be kell vezetnie az étrendbe.
Mindenekelőtt Malysheva megjegyezte a vörös grapefruit előnyeit, amely csökkenti a cirrhosis kialakulásának kockázatát, és segíti a gyomor-bélrendszert.
A kurkumára is oda kell figyelni.
A fűszer számos hasznos elemet tartalmaz, amelyek megvédik a belső szervet az alkohol mérgező hatásaitól, és megóvják a koleszterintől.
Egy másik termék, amely segíti a máj egészségét, egy jelentős méregtelenítő. A spenótról van szó.
