Nap mint nap felfedezhetjük, hogy bizonyos, általunk „klasszikusnak” tartott receptek egészségesebb változatban is megismételhetők, csupán néhány hozzávaló kicserélésével. A sok édes étel közül pedig ma egyet szeretnénk külön kiemelni: a fánk.
Bár a fánkokat sokféle hozzávalóval és feltétekkel lehet elkészíteni, a valóság az, hogy ezen a lehetőségen minden részletet elárulunk a pihe-puha, egészséges és egyben finom mandulás és kókuszos fánkok elkészítése mögött.
A legjobb rész? Nos, ezek konkrétan teljesen cukor- és lisztmentesen készülnek, így bármikor, könnyen és gyorsan élvezheted ezt a finomságot, miközben a szervezetedre is vigyázol. A szükséges hozzávalókat és az eljárást egy audiovizuális tartalomban osztották meg, amelyet az Instagram-fiókon „A recept” címmel tettek közzé.@gemmafoodie„.
Összetevők:
60 gramm őrölt mandula
60 gramm kókuszreszelék
2 tojás
100 gramm kókuszdió joghurt
egy csipet élesztő
Elkészítés:
Az első lépés, hogy kidolgozza a fánkok egészséges áll a darált mandulát és a kókuszreszeléket, a 2 tojást, a joghurtot és az élesztőt egy tálba tesszük..
Tegyük össze az összes hozzávalót, összekeverjük őket, és egy , nagyon jól megkeverve, amíg a keverék homogén állagú nem lesz..
Ezután ezt a keveréket egy formába tesszük. fánkok Összesen 3 percig fogod sütni. A fánkokat kibontod a formából, és ha szeretnéd, adhatsz hozzá egy kis édesítőszert, csokoládét vagy cukormentes dulce de leche-t, hogy díszítsd, és extra ízt adj ennek a finom ételnek.
