Az egynapos terápiás böjt gyakorlata a mozgásszegény életmódot folytatók népszerű kezelési módszerévé válik.
A táplálék 2 nap alatt halad át a belekben, ha csak egy napig tartózkodunk az ételtől, az nem böjt. Egy ilyen nap csak jót hoz.
Szervezzen heti egy kirakodási napot, és a szervezetben végbemenő elképesztő változások nem késztetnek rá.
- Észre fogod venni, hogy a bőr belülről simává és ragyogóvá válik! A puffadtság csökken, és a szem alatti táskák eltűnnek.
- A belek felszabadulnak az ételmaradékoktól, és óraműként működnek.
- Fogyj egy kilót.
Másnap ne egyél túl!
