Más országokban így isznak feketekömény olajat a fogyás érdekében – az eredmények lenyűgözőek!

Mindannyian hallottunk a táplálkozás „új csodájáról” – a fekete köményről, pontosabban az ebből a fekete magból kivont olajról. A feketekömény olaj forrása a növény nyers magja, amelyet hidegen sajtolt módszerrel dolgoznak fel. Ennek a technológiának köszönhetően a termék megőrzi minden hasznos tulajdonságát, jótékony hatással van a szervezet egészére, még anélkül is, hogy gyógyszer lenne.

Hogyan igyunk fekete köményolajat a test helyreállításához?

Ha az olaj bevételének célja az emésztési zavarok megszüntetése, az immunitás növelése vagy a betegségek megelőzése, a következő alkalmazási sémát kell alkalmazni:

  • a gyermekek 6 éves koruktól legfeljebb fél teáskanálnyi gyógyszert ihatnak naponta;
  • felnőttek számára napi kétszeri adag, egy teáskanál éhgyomorra és vacsora előtt – csak éhgyomorra, ugyanabban az adagban.

Hogyan kell megfelelően inni a feketekömény olajat

Mindenesetre a terméket legkésőbb étkezés előtt 15 perccel kell elfogyasztani, 100 ml vizet inni egy kanál mézzel. A vizet helyettesítheti sárgarépalével. A terápia körülbelül 4 hónapig tart, majd 2 hónapos szünetet kell tartani.

Ha a bevitel célja a magas vérnyomás megszüntetése, a 100 ml-es olajat mézzel, citromlével egyenlő arányban keverik össze, és hűtőszekrényben tárolják. Az alkalmazás javasolt gyakorisága napi 2 alkalommal.

Hogyan igyunk feketekömény olajat: a várható hatás a szervezetre

A feketeköményolaj ajánlott rendszeres bevitelének betartásával a következő eredményeket érheti el:

  • az emésztőrendszer szerveinek munkájának normalizálása;
  • az immunrendszer aktivitásának növelése;
  • a haj erősítése, növekedésének aktiválása;
  • természetes hajszín helyreállítása, szürke haj eltávolítása;
  • semlegesíti a patogén flórát a szervezetben;
  • csökkenti a rossz koleszterin szintjét;
  • fokozott epeáramlás;
  • megszabadítja a szervezetet a szabad gyököktől.

Ha nincsenek nyilvánvaló problémák a szervezetben, az olaj profilaktikus bevitele reggel éhgyomorra segít fenntartani a normális anyagcserét, növeli a külső tényezőkkel szembeni ellenállást.

Mennyit kell inni fekete kömény olajat a fogyáshoz?

Fogyáskor az olajat speciális séma szerint fogyasztják, két havi tanfolyamon. Az első hónapban a szénhidráttartalmú ételeket ezenkívül kizárják az étrendből, és az olajat a következőképpen fogyasztják.

Az első 7 nap – reggeli előtt egy teáskanál egy pohár vízzel.

A második 7 nap – ugyanabban a mennyiségben vízzel reggeli és vacsora előtt.

A harmadik 7 nap – reggeli előtt, két teáskanál két pohár vízzel.

Az utolsó 7 nap ugyanaz, mint az első hét.

A második hónapban alacsony zsírtartalmú étrendet szerveznek, a lipidek napi mennyisége nem haladja meg a 20 g-ot.

Az olajat ennek a rendszernek megfelelően isszák.

Az első 7 nap – víz nélkül, egy evőkanál reggeli előtt.

A második 7 nap – víz nélkül reggeli előtt 2 evőkanál mennyiségben.

A harmadik 7 nap – naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt, néhány teáskanál.

A feketeköményes fogyás utolsó hetében váltson át napi kétszeri olajra, egy teáskanál egy pohár vízzel.

Ha betartják az adagokat és a bevitel időtartamát, a szervezet károsodása kizárt, és a közérzet javulása nem tart sokáig.

A biztonságos fogyáshoz nem köménymag fogyasztása, hanem megfelelő táplálkozás, azaz változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás, a hidratáltság betartása és a fizikai erőnlét megőrzése szükséges. Ha úgy dönt, hogy köményolajjal támogatja a szervezetet, forduljon orvoshoz. Minden előnye ellenére a növénynek számos ellenjavallata van: csökkenti a vérnyomást és allergiás reakciót válthat ki. Szintén nem ajánlott terhes nők számára.

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche