Ma van a görögdinnye napja! És mi lehetne jobb módja annak, hogy ünnepeljünk, mint a görögdinnyével kapcsolatos szórakoztató tények listája? Mert ki nem szereti ezt az édes gyümölcsöt?
A görögdinnye nemcsak szomjoltó, hanem vas- és C-vitamin forrás is. Az íze is hihetetlenül finom. Tudtad már ezeket a tényeket a görögdinnyéről?
Gödörbe vagy nem gödörbe
A diófélék, magvak és magvak egészséges tulajdonságaikról ismertek, de tudtad, hogy a görögdinnyében lévő magvak is nagyon jók az Ön számára? Soha többé ne válogass a friss dinnyéből, és csak fogyaszd, mert egy negyed görögdinnye körülbelül 1 gramm fehérjéhez elegendő magot tartalmaz. Ez bónusz! Ráadásul magvakkal édesebb, mint mag nélküli testvére. Mennyire jó ez?
Az uborka és a sütőtök nagytestvére
Igen, ez tényleg igaz: a görögdinnye rokon az uborkával és a sütőtökkel. Bár ezt a hármat valószínűleg nem tennéd egymás mellé, mindegyik a Cucurbitaceae családba tartozik. Ez azt jelenti, hogy ez a gyümölcs valójában zöldség! Édes íze ellenére ezért ízlik a sós ételekben is. Légy őszinte, ki ne örülne egy friss görögdinnye-feta salátának?
Olvassa el még:
A név mindent elmond: a görögdinnye tele van vízzel
Mindannyian tudjuk, hogy az édes lé hogyan csordul le az ujjain, amikor felvágja a gyümölcsöt. Nem meglepő, hogy 95%-ban vízből áll! Akinek nehezére esik elegendő vizet inni, a görögdinnye nassolása jó kiegészítője lehet az étrendjének. Így extra nedvességet kap. Így a szervezet jobban eltávolítja a salakanyagokat, és megelőzi például a fejfájást.
Mindenki számára, aki ráférne egy kis pluszra, van . A B5-, B6- és B8-vitamin hozzáadása zent ad öltönyben. A B5-vitamin támogatja a feszültséget, míg a B6- és B8-vitamin jót tesz a hangulatnak és a lelki egyensúlynak. Szomjoltó és pihentető. Fenékig!
Kép: Unsplash / Forrás: Triangle PR