Az erősebb nem képviselői étrendjükben cinket, szelént, B-vitaminokat, aszkorbinsavat és tokoferolt tartalmaznak.
Az ilyen elemek pozitív hatással vannak a férfi erejére. Hiányuk negatívan befolyásolja a reproduktív funkciókat.
Ezt Dr. Andrey Tyazhelnikov mondta.
A szakember azt is elmondta, hogy mely termékekben minden szükséges nyomelem megtalálható.
Tyazhelnikov szerint oda kell figyelni a húsra, a halra és a tenger gyümölcseire, a zöldségekre, a leveles zöldségekre, a gyümölcsökre, a diófélékre, a hüvelyesekre és a tejtermékekre. Ezenkívül be kell vezetni a paradicsomot az étrendbe, mivel antioxidánst tartalmaznak, amely megvédi az onkológiát.
Néhány terméket azonban el kell hagyni, vagy jelentősen csökkenteni kell a számukat. Zsíros ételekről, édességekről, péksüteményekről beszélünk. Zavarják a normál anyagcserét.
„Szintén káros a feldolgozott hús – kolbász, kolbász, füstölt hús, sós – túlzott fogyasztása” – idézi a RIA Novosti az orvost.
Az alkohol negatív hatással van az alak és az egészség állapotára is. Például a sört sokan biztonságosabb italnak tartják, de nem az. Az alkohol bármilyen formában és még kis mennyiségben is károsítja a szervezetet. A sör káros, és segíthet megváltoztatni a férfi alakját, nőiesebbé varázsolni.
