A kávé hagyományos élénkítő italnak számít.
- Zöld tea
- Kuvasz
- répalé
Nem szabad azonban túl gyakran fogyasztani: egy ilyen szokás nincs a legjobb hatással a szervezetre.
Az energiaitalok is segítenek a felfrissülésben. Ha azonban feleslegben vannak, tachycardia lép fel, és megnő a szív- és érrendszer terhelése.
Emellett nem szabad megfeledkeznünk a termék magas cukortartalmáról sem.
A szakemberek azonban felsorolták azokat az italokat, amelyek méltó alternatívája lehet a kávénak és az energiaitaloknak: semmivel sem élénkítenek rosszabbul.
Zöld tea
A kávéhoz hasonlóan ez az ital is koffeinforrás.
A zöld tea másik előnye, hogy felgyorsítja az anyagcserét, javítja a szellemi aktivitást és energiát ad.
Kuvasz
Az ital számos hasznos vegyületet tartalmaz, beleértve a B-vitamint és a tejsavat.
A kvass élénk íze jól illeszkedik a termék nagy hatékonyságához, mint az életerő „gyógyszeréhez”.
répalé
Az ital fő előnye a magas béta-karotin és antioxidáns tartalma.
A sárgarépalé ivása következtében az ember nemcsak erőt tölt fel, hanem védelmet is nyújt szervezetének a veszélyes vegyületek hatásaival szemben.
A termék fogyasztásának oka az alacsony kalóriatartalom.