A megfelelő életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás pozitív hatással van a szervezet állapotára. Ha további élelmiszereket ad hozzá étrendjéhez, elősegítheti az egészségesebb keringési rendszert.
Bővebben erről írja a „Medic Forum”.
Mindenekelőtt olajos halat érdemes felvenni az étlapra. Például lazac, makréla, pisztráng és szardínia, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ha hetente kétszer eszik ilyen halat, csökkentheti a vérrögök kialakulásának kockázatát.
Kell az étrendben a kurkuma és az étcsokoládé.
Emellett nem szabad megfeledkeznünk a fokhagyma jótékony hatásairól sem, ami különösen hatékony a gélszerű vérrögök elleni védekezésben.
Bogyókat is kell enni. Ennek ellenére a málna, eper, áfonya vagy szeder gyümölcsei kiválóan alkalmasak nyári nassolni valóra, vitaminokkal és antioxidánsokkal telítve.
Bizonyos termékek kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy egy adott termék sem garantálja a vérrögképződés megelőzését. Fontos betartani az egészséges életmódot, emlékezni a fizikai aktivitásra, valamint rendszeresen ellátogatni az orvosi rendelőbe.
