A háború mindig fájdalmat, emberi veszteségeket, félelmet és korlátozásokat jelent. Ezért a teljes körű invázió kezdetén legtöbbünk el sem tudta képzelni, hogy lehetséges örömet élni és viszonylag normális életet élni a hadiállapot alatt.
Idővel azonban az emberi psziché alkalmazkodik az ilyen valóságokhoz: még mindig heves csaták dúlnak a frontvonalon, és az ellenség nap mint nap ágyúzi városainkat. Emberek halnak meg. Ez azonban már nem okoz olyan sokkot és érzelmi bénulást, mint februárban vagy márciusban.
érzéketlenek lettünk? Ez jó? Valóban rossz emberek lettünk, mert megengedjük magunknak, hogy egyszerűen éljünk és törődjünk a saját dolgunkkal, amikor háború van az országban?
Normális, hogy megszokjuk a háborút?
Az emberi psziché nagyon alkalmazkodó és sok körülményhez képes alkalmazkodni – túlélésünk múlik ezen. Ezért, amikor a feszültség mértéke túl nagy, elmondja nekünk, és elkezd gátat építeni. Ez a természetes állapota – korlátozza az érzelmeket, amelyek pusztítóak az ember számára.
Most is nézik
A kimerültség előrehaladtával eljön a közömbösség és az elhanyagolás pillanata. Megérted, hogy veszélyben élsz, de a pszichéd mindent megtesz azért, hogy ezt a stresszt kibírd/tudd elviselni.
Ez aktivál egy védekező mechanizmust – az érzelmektől való leválást vagy az érzelmi komponenshez való hozzáférés blokkolását – magyarázza ezt a folyamatot egy pszichiáter. Natalja Pidkalyuk.
Az új körülményekhez való alkalmazkodás lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyak maradjunk, dolgozzunk és végezzük a mindennapi életet, sőt még a háború idején is pihenjünk és jól érezzük magunkat. És ez nem ok az elítélésre és a megbánásra.
A traumatikus élmények hosszú távú elviseléséhez szüneteket kell tartania. A háború normalizálódásának van azonban egy másik oldala is, amely veszélyes mentális és fizikai egészségünkre.
- A sebezhetetlenség hamis érzése – az emberek egyre inkább figyelmen kívül hagyják a légitámadás jeleit és a kormány figyelmeztetéseit.
- Az erőszak és a halál normalizálása.
- Az értékek és az erkölcs torzulása. A háború egy archetipikus jelenség, amelynek semmi köze a civilizált világ normális életéhez. Ezért gyakran leértékel bizonyos társadalmi normákat – a jelenlegi körülmények között lényegtelennek, másodlagosnak tűnik.
Sokan aggódnak amiatt, hogy mi lesz a lelki egészségünkkel a háború után. De mit tegyünk ellene – fejtették ki szakértők másik anyagunkban.
Iratkozzon fel oldalunkra, és kövesse a legfrissebb híreket!