Melyek a konyhai tárgyak, amelyek miatt állandóan túl eszel: 5 tipp diétázóknak

Mindenki, aki először fogyókúrázik, mindent elkezd figyelni – a bevitt kalóriák és víz mennyiségét, a nap folyamán megtett lépéseket stb.

Ugyanakkor figyelmen kívül hagyják az apró részleteket, amelyek az embert a diétához vezetik. Ezután a túlevésről és annak egyértelmű okairól fogunk beszélni.

Ezek azok a tárgyak a konyhában, amelyek azt mondják az embernek: „Nos, ülj még egy kicsit.”

Lemez

Minél nagyobb a tányér, annál kisebbnek tűnik benne az étel mennyisége. Az optikai csalódás miatt az adag nagyobb lesz, mint amit egy kisebb átmérőjű tányérra tettek. Ugyanez a megjegyzés vonatkozik a kanalakra, csészékre és egyéb edényekre is.

asztal

Egy nagy asztal egy kis család számára az első lépés a túlsúly felé. Önkéntelenül meg akarja tölteni a teret harapnivalókkal, hogy a vacsora vagy az ebéd ne tűnjön olyan csekélynek.

belső

Megfigyelték, hogy az élénk színek növelik az étvágyat. Úgy tartják, hogy az élénkzöld, a kék és a piros növeli az étvágyat. Ezért jobb, ha a konyhát semleges árnyalatokkal díszíti.

Bútor

Minél kényelmesebb a bútorzata és a testhelyzete az étkezőasztalnál ülő embernek, annál később akarja elhagyni megszokott helyét. Nem fog tudni sokáig ülni egy kemény és kényelmetlen széken, ami azt jelenti, hogy kevesebbet fog enni.

tévé

Régóta bebizonyosodott, hogy amíg a tévé be van kapcsolva, az emberek többet esznek a szokásosnál. Ezért jobb, ha a fogyókúra idejére nem viszünk a konyhába tévét, laptopot, tabletet és még mobiltelefont sem.