Az ember megjelenése és egészsége nemcsak a genetikától, a gondozástól és az életmódtól függ, hanem attól is, hogy milyen termékeket választ naponta.
Az élelmiszerek felgyorsíthatják az öregedési folyamatot.
Anastasia Timoschenko táplálkozási szakértő mesélt többet a megjelenést negatívan befolyásoló termékekről. Erről írja az „Izvestia” kiadvány.
Az orvos mindenekelőtt a cukrot emelte ki. Rontja a bőr állapotát, a fogakat, befolyásolja a plusz kilók halmazát.
A kolbászról is tanácsos lemondani. A kompozíció általában sok zsírt és színezéket, sókat tartalmaz. Ezenkívül egy ilyen hústermékben lehetnek antibiotikumok, növekedési hormonok, amelyek szintén negatívan hatnak a testszövetekre.
Pusztítsd el a testlisztet és a zsíros ételeket.
Az orvos megjegyezte, hogy ha minél tovább fiatal akar maradni, meg kell szabadulnia a rossz szokásoktól.
Az alkohol vagy a cigaretta általában súlyosan rontja a megjelenést.
Timoscsenko az újságírókkal folytatott beszélgetés során hangsúlyozta, hogy az étrendnek helyesnek, ugyanakkor változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. A lehető leggyakrabban sétáljon a friss levegőn, és kívánatos a fizikai aktivitást is beépíteni a napi rutinba.