A teát joggal tekintik a leghasznosabb italnak. Segít az emésztési problémák kezelésében, megnyugtat, ellazít, javítja a bőr állapotát és a vérnyomásra is pozitív hatással van. És itt közvetlenül szembe kell néznie két vitatott kérdéssel, amelyekre megfelelő választ kell adni:
Mely teák csökkentik a vérnyomást – kivétel nélkül mindegyik, vagy csak néhány fajta?
Miért csökkenti egyáltalán a vérnyomást a teint (a koffein alkaloid analógja) tartalmazó tea? Ezekre a kérdésekre keressük együtt a választ. Javasoljuk, hogy kezdje a másodikkal.
Egy kardiológus feltárta, melyik a szív számára leghasznosabb tea
Miért csökkentheti a teint tartalmazó tea a vérnyomást?
A tea alkaloidtartalma labilis indikátor. Egyes fajtákban több, mint a kávé koffeinje (persze japán zöld teáról beszélünk). Másokban jóval alacsonyabb az alkaloidtartalom – ezek a hajdina tea (amely 0% koffeint tartalmaz), a zöld teák stb. A magas vérnyomásban szenvedőknek csak az utóbbira kell figyelniük, hogy a zöld tea összes hasznos összetevőjére támaszkodjanak, köztük a vérnyomás normalizálására.
A tealevél nem az egyetlen összetevője. Sok katechint is tartalmaz. Polifenoloknak, bioflavonoidoknak is nevezik őket, és erős antioxidáns hatású növényi anyagokon alapulnak. A magas katechintartalom magyarázza a tea azon képességét, hogy pozitívan befolyásolja a szív- és érrendszert és csökkenti a vérnyomást. A katechinek hozzájárulnak a szív- és érrendszer általános javulásához:
Orvos: Ez a 2 teafajta küzd a magas koleszterinszint ellen
– az erek rugalmasságának növelése;
– a vér koleszterinszintjének csökkentése;
– megtisztítja az erek falát a koleszterin plakkoktól, ezáltal kitágítja csatornájukat;
– a legtöbb szerv vérellátásának és táplálkozásának javítása;
– hígítja a vért és megakadályozza a vérrögképződést.
Természetesen a magas vérnyomás valódi okai nem mindig a szív- és érrendszeri problémákhoz kapcsolódnak, ezért speciális gyógyszeres kezelést vagy egyéb kezelést igényelnek. De a magas vérnyomásban szenvedő betegek többségének problémái vannak a felsorolt szervekből és rendszerekből. Tehát fontolóra kell venniük a teát, mint az állapotuk enyhítésének módját.
Ha naponta 2-3 alkalommal iszik teát, jobban érzi magát. Mindenekelőtt a fülzúgás és a fejfájás, állandó nyomás érzésével a fejben eltűnik. A légzés könnyebbé válik, a test tónusa nő, az energia nő.
Milyen teát igyak, hogy a vérem normális legyen?
A legfrissebb, a különböző országokban előforduló előfordulási adatok szerint a japánok szenvednek a legritkábban magas vérnyomástól, és általában becsületes korban is hosszabb ideig megőrzik egészségüket. Ennek a jelenségnek az oka, mind a tudósok, mind az orvosok hajlamosak látni, hogy Japán vezető szerepet tölt be a zöld tea használatában. Itt a válasz arra a kérdésre, hogy mely teák csökkentik a vérnyomást – a zöld tea.
A cikk csak tájékoztató jellegű, nem ajánlja és nem helyettesíti a szakmai konzultációt.
