Köztudott, hogy minden zöldség tartalmaz hasznos anyagokat és mikroelemeket. Van azonban egy termék, amelyet magabiztosan nevezhetünk a fő „gyógyszernek a hosszú élettartam érdekében”.
A tudósok szerint a burgonya fogyasztása erősíti a szervezetet és növeli a várható élettartamot.
A zöldség a C-vitamin forrása. Ebben a tekintetben a termék nem rosszabb, mint egyes citrusfélék, állítják a szakértők.
Ezenkívül a burgonya elegendő mennyiségű káliumot tartalmaz. Ebből az elemből több van a termékben, mint egy banánban.
A szakértők emlékeztettek arra, hogy a burgonya inhalációja a köhögés és a megfázás elleni küzdelem egyik módja.
A burgonya másik előnye a magas kálium- és antocianin tartalma. Ezek az összetevők pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre.
A zöldségben található alfa-liponsav pedig csökkenti a neurodegeneratív betegségek kialakulásának kockázatát.
További hasznos mikroelemek és vegyületek, amelyekben a burgonya gazdag, a cink, magnézium, triptofán és aminosavak.
Figyelembe véve a burgonya minden előnyét, ez a zöldség nyugodtan nevezhető a várható élettartam növelésének eszközének.
Fotó: Pixabay
