Fejfájást okoz a megnyúlt nyár! Hirtelen hőmérséklet-változások, mind éjszakáról nappalra, mind egyik napról a másikra, ami hajlamosít bennünket megfázásra, influenzára, garatfertőzésekre, sőt depresszióra is.
Lázas állapotok, influenza jele
A megfázástól eltérően az influenza fertőző, ragályos betegség, amely légúti tüneteken és általános toxikus jelenségeken keresztül nyilvánul meg.
Az influenza a levegőn keresztül terjed, akár közvetlenül köhögéssel vagy tüsszögéssel, akár közvetetten szennyezett tárgyakon – zsebkendőn, törölközőn, étkészleten keresztül.
„Az influenza hirtelen jelentkezik, olyan tünetekkel, mint: láz – 39 Celsius fok, fejfájás, gyengeség, izomfájdalom, mandulagyulladás, köhögés és étvágytalanság” – magyarázta Dr. Cristina Bogdan, természetgyógyász orvos.
Óvakodj az aszpirintől!
Az influenza gyakori formáit otthon kezelik, ágynyugalommal, levesekkel, teákkal és hőcsillapítókkal – paracetamollal.
Óvatos! 16 év alatti gyermekeknek nem adható, mert elősegítheti az előfordulást
Az influenza súlyos formája esetén célszerű felkeresni háziorvosát és kórházban kezelni.
Az elsők megérzésekor gyulladáscsökkentő és vírusölő hatású, légúti nyálkakiválasztást csökkentő, köptető hatású, vagy szájgarat-szinten fertőtlenítő hatású termékeket célszerű bevenni.
Természetes készítmények az immunitásért
Megelőzésre használhatunk olyan természetes készítményeket, amelyek elősegítik a szervezet immunitásának erősítését, ezzel megelőzve a megfázás kialakulását.
„Az évnek ebben a szakaszában rendkívül fontos, hogy segítsük szervezetünket a megfázás, az influenza és az asthenia elleni küzdelemben azáltal, hogy vitaminokat adunk neki az immunrendszer erősítésére. A C-vitamin a fenyő illékony olajaival (nyugtató hatás), a borsmentával (csillapítja a fájdalmat és az égő érzést a garatban) vagy az eukaliptusz (csökkenti a nyálkakiválasztást), a B-vitamin komplexével együtt csodákat tesz a megfázás elleni küzdelemben” – magyarázta. Dr. Cristina Bogdan, természetgyógyász orvos.
