A menta népszerű gyógynövény emésztési zavarok vagy emésztési problémák esetén. Kevesen tudják, hogy az agy egészségére is kiváló hatással van. Ezért igyon rendszeresen mentateát. Nem csak frissít, hanem lendületet is ad.
Használj gyógynövényeket, és ne hagyd, hogy lustálkodjon az agyad, ez nem csak az időseknek való. Az aggyal és a memóriával ismerő gyógynövények remek választás a természetes módon történő stimuláláshoz. Az egyik a menta. A mentatea pedig nemcsak ízletes ital, hanem egyfajta aromaterápia is.
Ha többet szeretne megtudni a mentáról, nézze meg a következő videót:
Illatos borsmenta
Ez a gyógynövény a sedumfélék családjába tartozik, akárcsak a mézharmat, a zsálya és például a bazsalikom. Különbözik azonban tőlük sajátos illatával, amit nem lehet összetéveszteni. A gyógynövény neve a mitológiából származik, és Minté, egy görög nimfához kapcsolódik, akibe az alvilág királya, Hádész szerelmes lett. Ezért féltékeny felesége, Perszephoné a bánatból olyan növényré változott, amelyet ma mentának hívunk. És érdekes? Már a 14. században szilícium-dioxid része lett az első fogkrémnek.
Lehetőleg palántákról termesztve
A borsmenta a fodormenta és a vízi menta hibridje. Az összes termesztett fajta közül a legfontosabbak közé tartozik gyógyászati szempontból. Többek között illatos gyógyászati illóolaj előállítására is termesztik. Ha mentát szeretne ültetni és termeszteni, ideális esetben palántákat használjon. Magabiztosabb lesz, mintha magról akarná termeszteni.
Miért egészséges?
Ez az illatos gyógynövény nagy mennyiségű A- és C-vitamint, mangánt és nyomokban vasat, káliumot, kalciumot, rezet, magnéziumot, triptofánt, omega-3-at, biotint és folsavat tartalmaz. A leveleket összegyűjtik, amelyek mentolt és C-vitamint, karotint, rutint, betaint és nyomokban jázmonolajat tartalmaznak az illóolajban. Főleg fiatal levelekben fordul elő, amelyek erős szagot adnak neki.
Hogyan készítsünk mentateát
Egy csésze finom mentateához 1 evőkanál friss levélre vagy 1 kiskanál szárított és zúzott levélre lesz szüksége. Öntsük fel forró, de nem forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 10 percig ázni. Az italt ízesíthetjük mézzel, citrommal és egy darab friss gyömbérrel. Élvezd nyugodtan akár naponta háromszor is.
A menta és hatása az agy egészségére?
Ismeretes, hogy az ókori filozófus Plinius úgy vélte, hogy a menta serkenti az agyi aktivitást. Emiatt a római filozófusok diákjai friss menta koszorút viseltek a fejükön. A borsmenta tea a fájdalomcsillapítókhoz hasonlóan fejti ki hatását, ellazítja az izmokat, az ereket és oxigénnel látja el az agyat.
A mentában található illóolajok nagyon pozitív hatással vannak az idegrendszerre. Jellegzetes aromája kiválóan stimulálja az idegeket és az agyat fáradtság és kimerültség esetén, összességében erősíti a testet és javítja a koncentrációt. Fokozza a figyelmünket, és szinte nincs ellenjavallata más gyógynövényekhez képest.
Mentol, friss és illatos. Ilyen a menta, és ha nincs az ablakon a virágcserépben vagy a kertben, akkor cserélje ki. Ez a csodálatos növény megváltoztathatja az életét. És ez teljesen az alapoktól.
Segítő a főzésben, italkészítésben is.
Használják a konyhában, de gyógyszerként is használják különféle betegségek kezelésére vagy enyhítésére. Az ókorban a mentát gyógyszerként használták az emberek életének meghosszabbítására. Egy időben a „hosszú élet gyógynövényének” nevezték. Miért? Számtalan pozitív tulajdonsága miatt. Ezek közül ma elmondjuk a nyolc legfontosabbat.
Az egészséges tüdőért
A tüdőrákos betegeknek nem csak teát vagy mentafőzetet tanácsolnak inni, hanem belélegezni is. Kiváló gyógymód bármilyen légúti betegségre. Erős illóolajai ezen a területen fejtik ki a legerősebb hatást, a mentol pedig segít enyhíteni a betegek légszomjat.
A jó gyomorért
Túl sokat ettél? Vagy inkább túlzások? Ezután főzzön mentateát, vagy rágjon meg néhány mentalevelet. Hatása csodálatos, és azonnal helyreállítja az emésztést. Hasonlóképpen, a menta ezerszer jobb, mint bármely gyógyszer hányás, gyomorrontás vagy más gyomorproblémák ellen.
Alacsony nyomáshoz
A mentalevélben található gazdag káliumtartalom segít csökkenteni a vérnyomást, ezért érdemes a magas vérnyomással küzdőknek, illetve nyáron megelőző intézkedésként olyan időseknek is fogyasztani, akiknek nincs szív- és vérnyomásproblémája.
A tiszta szájért
Nem hiába használják olyan gyakran a fogkrémekben, és nem hiába mondják, hogy minden fogkrém mentolos. A menta erős fertőtlenítő, eltávolítja a baktériumokat, a rossz leheletet, de tisztítja és világosítja a zománcot is.
Az ellazult izmokért
A mentalevél kivonat lokálisan alkalmazva jelentősen csökkenti az izom- és ízületi fájdalmakat. Készítsen otthoni gyógymódot egy pohár tengeri sóval, ½ csésze olívaolajjal és 10 csepp borsmenta illóolajjal. Napi 10 percig masszírozza a fájó helyeket, és mindennek vége lesz.
Depresszióra
Nehéz napod van, szomorú vagy stresszes? Igyon meg egy csésze erős mentateát, és érzékei ellazulnak. A menta erős stresszoldó hatással rendelkezik.
Hosszú emlékezetre
A menta illata serkenti az érzékszerveket, jelentős hatással van a memóriára, a szellemi képességekre és a relaxációra. A borsmentatea ivásából többet tanulsz és emlékszel, mint bármi másra.
Az alacsony vérnyomásban, vesebetegekben vagy gyomorégésben szenvedőknek semmiképpen sem szabad mentát inni. Bár a mentaallergia ritka, előfordul. Van menta otthon? Akkor ne habozzon és kezdje el rendszeresen használni!
