Ha a bőre túl savas vagy túl lúgos, aknés, száraz vagy hámló bőre lehet
PH érték a középiskolában végzett kémiai kísérletek során különböző anyagokat teszteltünk. A professzor általában kis papírcsíkokat osztogatott mindenkinek, mi pedig különböző típusú folyadékoknak tettük ki őket, hogy lássuk, mennyire savasak vagy lúgosak.
Mekkora a bőr pH értéke
A pH a latin „potentia hydrogenii” kifejezés rövidítése, amelyet így fordítanak „hidrogénion koncentráció”. Arra utal mennyire savas az anyag – ebben az esetben . Mindenki bőrének megvan a saját pH-értéke, és a miénk kiegyensúlyozása sokat segíthet abban, hogy elérjük azt az egészséges bőrt, amelyre reméljük és vágyunk – magyarázza Dr. Taylor Bullock, MD, MD.
A pH-értéket egy 0-tól 14-ig terjedő skálán mérik, ahol a 7, közvetlenül a közepén, semleges pH-t jelent.. Minél alacsonyabb egy anyag pH-értéke, annál savasabb, minél magasabb a pH-értéke, annál kevésbé savas. Egyszerűen fogalmazva:
- A 7 alatti pH-érték savas
- A 7-es pH-érték semleges
- A 7 feletti pH-érték bázikus vagy lúgos
Különféle dolgok befolyásolhatják bőrünk pH-értékét, beleértve az étrendünket, a higiéniai szokásainkat vagy azt, hogy mit használunk.
Mi a legjobb pH érték a bőr számára
– Felnőtteknél a bőr normál pH-értéke körülbelül 5,5, ami csak enyhén savas. Ez a savasság segít fenntartani a bőr természetes olajainak egyensúlyát, és megvédi a káros baktériumoktól – mondja Dr. Bullock. Az arc és a kéz bőre általában lúgosabb, mint azokon a testrészeken, amelyek nem olyan gyakran vannak kitéve, mint például a hónalj, az ágyék stb.
Hogyan néz ki a túl savas vagy túl bázikus bőr?
– Ha a pH-értéke túl magas vagy túl alacsony lesz, az megzavarja a bőr természetes mikrokörnyezetét. A normál, egészséges baktériumok nem szaporodnak úgy, ahogy kellene, és nem működik olyan jól – magyarázza Dr. Bullock.
Ha a bőr pH-ja túl savas vagy túl lúgossá válik, az olyan bőrproblémákhoz vezethet, mint például:
- Szárazság és hámlás: A túl sok vagy túl kevés sav megfosztja a bőrt a természetes olajoktól, és kiszáríthatja.
- Pattanás: A bőr természetes olajainak egyensúlyának megzavarása serkenti a baktériumok szaporodását, ami pattanásokhoz vezethet.
- Irritáció: A kiegyensúlyozatlan pH olyan problémákat okozhat, mint a bőrpír, viszketés és gyulladás.
- Érzékenység: A bőr hajlamosabb lehet az irritációra is, különösen, ha olyan környezeti tényezőknek van kitéve, mint a szél, a hideg vagy a nap.
A zavart bőr pH-értéke olyan krónikus bőrbetegségekkel jár együtt, mint például:
- pattanás
- ekcéma
- pikkelysömör
- rosacea
Tesztelhetjük bőrünk pH-értékét?
Ha állandó bőrproblémáink vannak, mint például akne, hámlás, szárazság vagy irritáció, valószínűleg jó jele annak, hogy valami nincs rendben. De nincs igazi módja annak, hogy magunk teszteljük bőrünk pH-értékét. A legjobb, ha ennyiben hagyod bőrgyógyászaki pontosan tudja, milyen kérdéseket tegyen fel nekünk, hogy megállapítsa, nincs-e egyensúlyban bőrünk pH-ja.
„Miután megismeri az Ön bőrápolási szokásait, környezetét és bőre viselkedését, útmutatást tud adni Önnek arról, hogy milyen típusú termékek és szokások a legmegfelelőbbek az Ön számára, valamint mit kerülje el” – mondja Dr. Bullock. .
Hogyan állítsuk helyre bőrünk pH-egyensúlyát
A bőrápoló termékek kiválasztásakor aligha tudjuk, milyen hatással lesznek pH-értékünkre. De van néhány hasznos tipp és ökölszabály:
- Bízzon a bőrtisztítóban: Ne mossa meg arcát ugyanazzal a szappannal, amelyet a testére használ! A szappan pH-értéke magasabb, mint az arctisztítóké, így képes eltávolítani a természetes olajokat és baktériumokat a bőrről, megzavarva a kényes pH-egyensúlyt. Ehelyett használjon gyengéd arctisztítót, hogy fenntartsa az egészséges pH-értéket.
- Olvassa el a címkét: „Egyes termékcímkék „pH-kiegyensúlyozott”-ként tüntetik fel őket, ami mindig hasznos mutató” – jegyzi meg Dr. Bullock. „Az enyhe vagy érzékeny bőrre forgalmazott termékek pH-ja sokkal kiegyensúlyozottabb lesz.”
- Ügyeljen arra, hogy mit üzen a bőre: Nem mindenkinek van szüksége enyhe termékre. „Ha zsíros a bőre, elviselheti, vagy akár szüksége is lehet olyan termékekre, amelyek kicsit keményebbek” – mondja Dr. Bullock.
- Kérdezzen meg egy szakembert: Miért érdemes magad döntened? Kérjen időpontot bőrgyógyászhoz, aki pontosan elmondja, mire van szüksége a bőrének, és hogyan kell azt biztosítani.
