A metabolikus szindróma olyan állapotok halmazából áll, amelyek együttes előfordulása esetén nagyon veszélyesek, mert nagymértékben növelik a szív- és érrendszeri betegségek, köztük a stroke, a rák és a II-es típusú cukorbetegség kockázatát. Sajnos a metabolikus szindróma nem fájdalmas, és korai szakaszában nincsenek tünetei, ezért könnyen figyelmen kívül hagyható. De ha felismered magad az alábbi leírásban, az nagyon fontos, mert megtanít arra, hogyan változtass az életmódodon, ami a metabolikus szindróma legjobb kezelése.
Mi az a metabolikus szindróma?
A metabolikus szindróma név alatt számos állapot rejtőzik: magas vérnyomás, hiperglikémia vagy inzulinrezisztencia, emelkedett koleszterin- és/vagy trigliceridszint, zsírmáj és elhízás. Ha valaki ezen állapotok valamelyikében szenved, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy metabolikus szindrómában szenved, de ha több is megjelenik egyszerre, akkor egyértelmű, hogy az okot ki kell vizsgálni.
A metabolikus szindróma tünetei
Sajnos a metabolikus szindrómának nincsenek nyilvánvaló tünetei, nem okoz fájdalmat vagy egyéb zavaró érzéseket, így sokan nem is tudják, hogy veszélyben vannak. A betegséget legtöbbször véletlenül, rutinvizsgálatok során fedezik fel, ahol magas a vércukorszint (vagy a vércukorszint normális, de az inzulin emelkedett), magas a vérnyomás, a transzaminázok, koleszterin, trigliceridek is meghaladják. a maximálisan megengedett értékeket. Ha mindezek mellett a betegnek hasi zsírja is van, akkor egyértelmű a diagnózis.
Amikor a betegség előrehaladottabb és a vércukorszint már magas, megjelenhetnek a II-es típusú cukorbetegség tünetei: tartós szomjúságérzet, gyakori vizelési inger, tartós fáradtság, akár homályos látás is.
Mik a lehetséges szövődmények
Ha nem is fájdalmas, a metabolikus szindróma rendkívül veszélyes betegség, mert a szövődmények pusztítóak: szív- és érrendszeri betegségek, amelyek szívinfarktushoz, stroke-hoz és szövődményeivel együtt 2-es típusú diabéteszhez vezetnek, ami a látásromlásig vagy a veseelégtelenségig terjedhet. Egyes tanulmányok szerint a metabolikus szindróma bizonyos ráktípusok alapja is.
Hogyan kezelik a metabolikus szindrómát?
Bár gyógyszeres kezeléssel csökkenthető a vérnyomás és a vércukorszint, a metabolikus szindróma legjobb kezelése a drasztikus életmódváltás – tájékoztat. Mindenekelőtt a betegnek meg kell szabadulnia a felesleges fontoktól. 10%-os súlycsökkentés elegendő ahhoz, hogy észrevegye az elemzés első javulását. Ehhez fehérjében gazdag, de kalóriaszegény étrendre van szükség, amely sok zöldséget vagy akár alacsony cukortartalmú gyümölcsöt is tartalmaz. A mozgás, még csak a gyors séta is sokat segít. Ezenkívül a metabolikus szindrómában szenvedőknek abba kell hagyniuk a dohányzást és csökkenteniük kell a stresszt.
Bár hosszú távon rendkívül veszélyes, a metabolikus szindróma nem halálos ítélet a cukorbetegség vagy a szívbetegség esetében. A fent vázolt intézkedésekkel teljesen visszafordítható, és soha nem késő változtatni, függetlenül a beteg életkorától.
Fénykép:
