Talán kivétel nélkül minden gyerek imádja az édességeket, süteményeket, zsemlét, rudakat és egyéb édességeket.
Egy ilyen függőség valódi problémává válhat, ha a gyermek nem eszik mást, csak édességet.
Ha Ön is hasonló helyzetbe kerül, használja a tippeket a baba étkezési szokásainak megváltoztatásához.
1. Tegye változatossá gyermeke étrendjét anélkül, hogy brokkolit és párolt pogácsát kellene etetnie – kezdésként próbáljon meg egészségesebb változatot készíteni annak, amit gyermeke szeret, például házi hamburgert.
A cél az, hogy a főétkezés többé ne legyen büntetés a morzsákért.
2. Főzzön gyermekével. Ha a fia vagy lánya már elég nagy, bízza rájuk az étel szeletelését, a gyerekeket pedig felajánlhatjuk, hogy fasírtokból állatarcokat készítsenek az ételek díszítésére.
3. Vásároljon egészséges pótlást szokásos édességeihez – gyümölcschipset vagy cukormentes mályvacukrot.
4. Távolítsa el az édességeket a szabad hozzáférésből. Egy tál édesség helyett gyümölcskosár legyen az asztalon.
5. Ne használjon édességet gyermeke jutalmazására vagy büntetésére. Csak így tudod csökkenteni az édességek „értékét”.
6. Ha az üzletben nehéz ellenállni a gyerekek rábeszélésének, először ne vigye magával a gyereket a szupermarketbe. Később, amikor a helyzet normalizálódni kezd, felkérheti a babát, hogy válasszon egy édességet magának.
7. Magyarázd el gyermekednek, hogy nem azzal bünteted, hogy megvonod az édességtől, hanem törődsz vele, és kimutatod a szeretetedet. És hogy az új szokások gyorsabban meghonosodjanak, mutasd meg neki a saját példádat.
