A cellulit olyan szó, amely valószínűleg minden nőt megrémít. A marketing több ezer krémet, bőrradírt, masszázskefét, pakolást és egyéb terméket kínál a narancsbőr leküzdésére. De nem tudják teljesen eltávolítani.
Minden nőnek meg kell értenie, hogy a narancsbőr normális jelenség, nincs miért szégyellnie magát, és nincs miért aggódnia. Ezenkívül, ha különféle okok miatt folyamatosan stresszes és aggódó állapotban van, éppen ellenkezőleg, provokálhatja a megjelenését. Ezt nevezik stressz cellulitnak.
Gyógytornász, masszázsterapeuta és egészséges fogyás szakértő Jevgenyij Zaporožec az Elle.ua számára a cellulitról mint jelenségről és arról, hogy mi az a stressz cellulit.
Most is nézik
Mi az a cellulit
Általánosságban elmondható, hogy a cellulitisz az emberi bőr szubkután zsírrétegében bekövetkező szerkezeti elváltozások, amelyek a vér mikrokeringésének és a nyirok kiáramlásának megzavarásához vezetnek.
A gyógytornász hangsúlyozza, hogy ez normális jelenség, még a sportolóknak is van narancsbőr. Ez azt jelzi, hogy a nő képes a fogantatásra és a gyermekvállalásra.
A cellulitisznek több stádiuma van, és nem minden szinten csak esztétikai probléma.
A cellulitisz szakaszai:
- az első szakasz – a cellulitisz nem látható, amíg a bőrt redővé nem tömörítik;
- a második szakasz jobban megkülönböztethető, de visszafordítható. A cellulitisz fő oka ezen a szinten a nyirokkeringés zavara és a bőr rugalmasságának csökkenése;
- harmadik szakasz – a keringési zavarok, az idegvégződések zsibbadása, sőt az izomsorvadás is előfordul a felesleges folyadék nyomása miatt;
- a negyedik stádium makronoduláris (a vér- és nyirokkeringés károsodása miatt elhúzódó táplálékhiány következtében a bőr kékes színűvé válik, az érintett szövet kötőszövetté kezd átalakulni), ez a folyamat már visszafordíthatatlan.
A szakember megjegyzi: ha törődsz magaddal és az egészségeddel, akkor a narancsbőr második szakaszának megjelenésétől figyelj oda a táplálkozásra és az életmódra.
Stressz cellulit: mi ez?
Az emberi szervezet védekező mechanizmussal rendelkezik, így stresszes helyzetekben energiát tud felhalmozni.
Előfordul, hogy pszicho-érzelmi stressz során a kortizol szintje jelentősen megemelkedik. Ezért a szervezet ahelyett, hogy fehérjéket építene fel, elkezdi lebontani azokat, és zsírsejteket képez. Ezt a folyamatot zavaró cellulitnak nevezik.
„Ebben az esetben a zsír a test legkevésbé mozgékony részein rakódik le (a comb belső és elülső felületén, alhasban, a fenék alatt, térd felett), így később, amikor hirtelen még nagyobb stressz éri előfordul, energiát lehet onnan venni” – mondja Jevgenyij Zaporožec.
Megjegyzi, hogy ilyen narancsbőr még vékony embernél is látható. Ezért dolgoznia kell a stresszel, meg kell találnia annak forrását, és minimalizálnia kell a következményeket.
A kézi masszázstechnikák segíthetnek a cellulit elleni küzdelemben. Az ilyen foglalkozásokon gyertyákat gyújtanak, bekapcsolják a szükséges relaxációs zenét, és kiválasztják a masszázsolajokat.
Az állandó érzelmi stressz jelentős hatással van közérzetünkre és egészségünkre, ami nem csak a narancsbőr megjelenéséhez vezet. Korábban elmondtuk.
A Vikonnak is van egy menő és menő.
Iratkozz fel! Fontos információkat, exkluzív anyagokat és érdekes anyagokat teszünk közzé az Ön számára.
