A táplálkozási szakemberek régóta beszélnek a banán előnyeiről. Nem veszítik el jótékony hatásukat sem frissen, sem szárítva. A szakértők egyetlen dologra figyelmeztetnek, az a megfelelés.
De mit mondanak a szakértők a túlérett banán evéséről? Beszéljünk a termék ismeretlen előnyeiről.
Kiderült, hogy az ilyen gyümölcsök kiváló eszköz a rák megelőzésére.
Ezért ne utasítsa vissza a sötét, foltos banánt. Jót tesznek a gyomor-bélrendszer egészségének, és több rostot és antioxidánst tartalmaznak.
Nem tartalmaznak zsírt és alacsony a kalóriatartalmuk. A szervezet nagy mennyiségű energiát kap, és jobban felszívja a D-vitamint” – mondta Irina Pisareva táplálkozási szakértő a Vechernaya Moszkvának adott interjújában.
A szakember arról számol be, hogy a túlérett banán segít a szervezetnek egy meghatározott fehérje előállításában.
Ez az anyag segít a rák elleni küzdelemben, és ellenáll a rákos sejtek fejlődésének is.
Érdemes azonban emlékezni arra, hogy vannak olyan betegségek, amelyeknél a banán fogyasztása ellenjavallat lehet.
Az is ismert, hogy a gyümölcs elfogyasztása után megemelkedik a vércukorszint.
Ezért a hasmenéses és irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknek orvoshoz kell fordulniuk.
