Mi történik a szervezettel, ha kihagyod a reggelit

Az Egyesült Államok tudósai szerint a reggeli étkezés megtagadása az immunrendszer problémáihoz vezet.

A szakértők kísérletet végeztek egerekkel, amelyeket két csoportra osztottak.

Egyiküknek ébredés után kellett ennie, a másiknak reggeli nélkül. A kutatók vérmintát vettek, amint a rágcsálók felébredtek, majd 4 és 8 óra elteltével.

Ennek eredményeként észrevehették a különbséget az elemzésekben.

Reggeli
Fotó: © Belnovosti

Kiderült, hogy az egerek, amelyek nem kaptak enni reggel, a monociták szintje csökkent. Néhány órával később az átlag alatt volt, és 8 órával az ébredés után már nem volt monocita.

Érdemes megjegyezni, hogy a monociták olyan fehérvérsejtek, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet védelmében, a daganatok elleni küzdelemben, és segítenek megbirkózni a gyulladásokkal.

A régóta éhező szervezet stresszelni kezd, monocitákat küld a csontvelőbe, és nem termelődik új vérsejtek. A következő alkalommal, amikor a rágcsálók második csoportja kapott reggelit, állapotuk csak romlott, immunitásuk csökkent, és nőtt a szívbetegség kockázata.

Úgy gondolják, hogy a tudósok ilyen felfedezése segíteni fog az ilyen táplálkozás mellékhatásainak jobb megértésében.

A megfelelő publikáció az Immunity folyóiratban jelent meg.

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche