A fokhagyma napi étrendjébe való beillesztésével jelentősen javíthatja egészségi állapotát.
Elmondjuk, milyen pozitív változások következnek be a szervezetben, ha naponta csak egy gerezd fokhagymát eszel.
Miért érdemes minden nap fokhagymát enni
Már csak egy gerezd fokhagyma naponta nagyban erősíti az immunrendszert.
Hosszú időre elfelejti az influenzát és más megfázásokat.
Másodszor, a bőr állapota jelentősen javul, rugalmasabb lesz.
A fokhagyma még a bőrgyulladást és néhány más bőrbetegséget is képes megelőzni.
Szív- és érrendszeri betegségek esetén is javasolt a fokhagymát a napi étrendbe beiktatni – segít csökkenteni a vérnyomást.
Ezenkívül a fokhagyma javítja az anyagcserét és segít a fogyásban.
